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rem sleep behavior disorder 什么意思

英] [rem sli:p b??he?vj? dis??:d?][美] [r?m slip b??hevj? d?s??rd?]

[詞典]

[醫]REM睡眠行為障礙;

[例句]

REM sleep behavior disorder: a review of 10 cases

快速動眼睡眠行為障礙癥10例報告

定義自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder）

自戀人格: 指完全對自身的“迷戀”之中，對其他人或事不太關心或完全不關心的一類人。不能真正尊重他人的感受，不能站在他人的立場看問題，缺少一種強烈的自我意識，需要他人不斷地給予崇拜和認可。他無法接受自身的缺點，因此也無法忍受他人的額缺點。

在《美國精神障礙診斷與統計手冊》第五版中，美國精神病學會（American Psychiatric Association， APA）指出，那些患有自戀型人格障礙的人會通過尋求關注和認可來維持自己的自尊心，不管以明顯的還是隱蔽的夸張行為。如果是典型的自戀型人格障礙，在以下人格“功能”方面，這個人必須至少有兩點表現出現困難或非常困難，這就是說，特定思維和行為會影響一個人與他人交往方式和處理各種情況的方式。

我們還應該考慮其他方面，比如說人格特點中的自大和尋求關注。

1.自大（Grandiosity）：自戀者認為自己想做的事情，說自己想說的話，不管直接地還是間接地，這都是他的權力。他們是自己世界的中心。

2.尋求關注（attention seeking）：自戀者需要時刻成為關注的焦點。他們需要他人的羨慕和崇拜，會找出把自己置于崇高地位的人，他們覺得自己理應受到這樣的待遇。

溫迪·巴哈利（Wendy Behary）在她的《接觸自戀者的武裝》（Disarming the Narcissist）一書中描述了自戀者如何戴有不同的“面具”，其中最常見的幾種就是恃強凌弱，賣弄炫耀，陶醉式的自我撫慰和有權力的那些人。他們這樣做無非就是逃避不自在的感覺。這些自戀者可以隨意轉換不同面具，以適應當前情境。

另一種了解自戀人格和自戀型人格障礙的方法就是看一個人從健康自愛（Healthy self-love）到不健康自戀（Unhealthy Narcissi**）這個區間的自戀需求。

健康自愛就是愛自己，接受自己。一個人只有愛自己，接受自己時，才有能力去愛別人。如果你還沒有學會如何愛自己，那你愛的或者吸引的男人注定會無法給你愛。健康自愛也讓我們接受自身優缺點，平衡自己與他人的需求。

佩森的自我健康曲線（Healthy Self Continuum）

心理治療師埃莉諾·佩森（Eleanor Payson）在她的《男巫奧茲和其他自戀者》一書中給出了一條曲線，描述了從自戀式健康自我到自戀式神經質自我（Neurotic Self）（有某些問題）再到典型的人格障礙（或稱為自戀型人格障礙）。這條曲線可以讓我們快速看清楚健康自戀（健康自愛）和自戀型人格障礙的區別。

健康自我（Healthy self）

1.有強烈的自我意識

2.有自我反省、認識問題和承擔責任的能力

3.又靈活的自我防御手段

4.有體會他人感受的能力

5.有自身的自戀型需求，同時也意識到他人的存在和他人的需求

6.有良知

人格障礙和神經質之間的區別:

患有人格障礙的人，他們的心理不正常，無法認識到自身存在問題；而有特定神經質的人，總體來說更健康，他們認識不到的是自身優勢……有神經質問題的人需要他人幫助才能了解自己的優勢和能力，如此才能繼續和享受生活……自我觀察和改變自身性格特點是具有自戀特征和患有典型人格障礙的人之間最主要的區別。

Reference：

坎迪斯·V.洛夫（Candace V. Love）著，劉薇娜譯，2017，《我愛你，你卻只愛自己——自戀的盡頭是愛的荒蕪之地》，**友誼出版社。

American Psychiatric Association， Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders， 5th ed. (Arlington，VA: American Psychiatric Association， 2013）

W. T. Behary, Disarming the Narcissist, 2nd ed. (Oakland， CA: New Harbinger Publication, 2013)

Payson， The Wizard of Oz and Other Narcississts，17

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