運河廣場(運河廣場噴泉時間)
前沿拓展：
對于家住城北大關一帶的老杭州來說，歐尚超市門口空地上長年練武的那幫人一定讓他們印象深刻。作為杭州市拱墅區的非物質文化遺產項目，如今這支隊伍在拱宸橋畔運河廣場的民星大舞臺有了專門非遺基地。他們的掌門老大畢瑞棠說，“現在天氣這么冷，不妨來學套拳打打，一定會是個不錯選擇?！?/p>
鞏式通臂拳掌門人
教拳不輟五十載
身穿黑黃相間的運動服，個子不高、滿頭銀發的畢瑞棠看上去就是位和藹的街邊老者。但是當他出手，便可見其不同一般。畢瑞棠是鞏式通臂拳傳承人，也是杭城武林十大杰出領軍人物之一。
畢瑞棠今年83歲，祖籍安徽歙縣，從小愛聽京戲，尤其崇拜蓋叫天。26歲那年，朋友給他介紹了位師傅，不僅會功夫，還是蓋叫天的好友。畢瑞棠由此起了興致，這個人就是一代名師鞏成祥——鞏式通臂拳的創始人。
那時候的畢瑞棠是商場經理，白天穿著白襯衫，挎著公文包，斯斯文文去上班；下了班換上練功服，就跟著師父一門心思鉆研武藝。
鞏成祥的親傳**有不少，但同輩師兄弟中有些因為忙于生計，慢慢地放棄了。而畢瑞棠一年365天，除了年三十，天天練拳不輟，還開枝散葉帶出了數百**，最老學員已跟練了30多年。收徒原則同樣傳承于師父，只要想學就教。“收徒弟其實是看緣分和根基，學武術真的很辛苦。我退休之后有時間了，收徒弟，包括徒弟收徒弟，大家都是不收錢的。”
入選非遺保護項目
運河廣場設傳承基地
去年十月，鞏式通臂拳被列入杭州市拱墅區第六批非物質文化遺產項目。在相關部門支持下，運河廣場上的民星大舞臺成了鞏式通臂拳非遺傳承基地。
“我們這一代，從小受武俠電影、**影響，對刀光劍影的俠客世界很向往。見識了畢師傅的真功夫，就跟著他練到了現在。”殷成軍今年28歲，練鞏式通臂拳卻已達十個年頭。因為有了武術功底，還從廚師改行當起了跆拳道教練。拳法雖有不同，使的勁卻還是鞏門的力道。在他看來，通臂拳集各家拳種所長，極具攻擊性又可活學變化，是不少小年輕愿意選擇它的原因，“還原了想象中**功夫又快又猛的樣子。”
鞏式通臂拳的強勁，讓鞏門**在武術比賽中大展風采。從2006年第四屆浙江國際傳統武術比賽開始至今，大家已拿下百枚獎牌。今年的“武林門”百姓擂臺賽，六個武狀元里摘到四席，其中一位就是80后“女狀元”孫俊。
孫俊是高速公路上的一位收費員，12小時的班次連著倒，走夜路成了她躲不開的難題，就想到練武術防身?！皠傞_始只是好奇，練久了警惕性變高，發現真的能保護自己。”
有一回，孫俊半夜下班回家，剛拐進小區就察覺到有人跟著自己。在對方即將靠近時，她往樹叢里一閃、緊接著一聲大喝，驚得對方措手不及，倉皇逃去。“也有平時同事開開玩笑過過招，結果手剛伸過來，我的掌已到人家臉上了。”去年，13歲的女兒也被她領進門，跟著一起練起來：“一門好的武術，不僅僅是拳腳功夫，更是一種對心性的修習?！?/p>
畢瑞棠說，作為拱墅區非物質文化遺產項目，目前來這里學拳的以中老年人和小孩子居多，因此希望能吸引更多年輕人參與進來。向大家推薦鞏式通臂拳第一段以及一秒四拳身形便能瞬移十公尺的麒麟步。
拓展知識：
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