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愛美的女人，記得常吃5種美食，解饞好吃還不貴，營養滿滿不長肉

不管多大年紀，女人都希望自己可以青春永駐，永葆18歲的容顏。但事實卻總是事與愿違。有的女人數十年如一日地保持著姣好的容貌，歲月仿佛格外關照他們，而有的女人即便是剛過30歲，臉上卻布滿了細紋，心里很不是滋味！

其實女人想要顯年輕，首先要擁有一個好皮膚。但是隨著年紀的增長，皮膚就會越發缺水、干燥。此時除了要堅持護膚保養之外，還應該調整飲食，多吃點滋養好物或許能有事半功倍的效果。

今天就為大家介紹5款美食，解饞好吃還不貴，愛美的女人經常吃，解嘴饞的同時營養也不落下，快來看看有沒有你喜歡吃的吧。

1.紅棗夾核桃

說起紅棗，女人們應該都不陌生吧。作為常見的一種平價滋補好物，經常吃點紅棗不僅可以為身體補充足夠的維生素，還能幫助滋養肌膚，有美容養顏的功效。

而紅棗夾核桃里面除了香甜軟糯的紅棗之外，還夾了一顆核桃仁，雙重營養加倍攝入，吃起來既有紅棗的香糯又帶著核桃的清甜，滿足你挑剔的味蕾。

值得一提的是，紅棗夾核桃采用了初加工的制作方式，這種制作方式沒有破壞食材原有的營養和口感，卻更適宜現代人身體吸收和消化，一整顆入口，幸福感直接拉滿！

2.桃膠紫米露

“桃之夭夭，灼灼其華”，自古以來人們就習慣用桃花來形容美女，而桃花中的桃膠更是很多女孩用來保養的一種滋補佳品。

桃膠紫米露中就含有豐富的桃膠，再加上紫米的加持，吃起來順滑綿密有嚼勁，QQ彈彈口感還有些像果凍，滿足味蕾的同時也能給肌膚帶來意想不到的收獲。

值得一提的是，桃膠紫米露制作起來也很簡單。取兩三勺桃膠紫米粉，加入適量的熱水，攪拌均勻就可以直接吃了。當做下午茶也是再合適不過了。

3.黑松露芝麻片

在這個快節奏化的生活狀態下，很多人都陸續出現了頻繁掉發的情況，這個時候就需要“發際線的拯救者”黑芝麻派上用場了。黑松露芝麻片就是一款不錯的選擇。

它里面除了香醇濃郁的黑芝麻之外，還有黑松露精華粉的加持，雙重黑營養共同作用，不僅能夠增強發質，還可以有效緩解掉發的問題。

黑松露芝麻片的口感更是不用多提，濃濃的芝麻香味中夾雜著些許的甜，咬上一口，咔吱作響，仿佛給味蕾打開了一道“新世界的大門”，回味良久~

4.牛肉干

大家都知道，牛肉中富含優質蛋白以及其他多種營養物質，特別是對于女人來說，經常吃點牛肉對身體益處非常多，平時家里可以多做點醬牛肉、燉牛肉、牛肉湯等，還可以拿牛肉干當做小零食，撕開即食特別方便。

它里面的主要食材就是精選牛肉，在秘制醬料的浸潤下，吃起來鮮香有味，口感勁道有嚼勁，吃起來卻不會太柴。沒有人工合成化學劑的加入，吃起來更放心。小小的一包，出門帶著也方便，隨時隨地，幫你趕走身體里的負能量。

5.七度方益顏糕

相信很多女孩子看到甜品都挪不開腿，但又怕糖分太高，容易長胖長痘，心里不禁感慨：做女孩子太難了！但其實也有一些谷物粗糧制作而成的小甜品，雖然是0蔗糖，但吃起來暄軟細膩，口感特別棒，就像七度方益顏糕。

紅豆、紅棗、花生、枸杞等**食材經過現代技術的加工制作而成，不摻雜一絲多余成分，還原了食材的原滋原味，吃起來健康營養更好吸收。

而且，七度方益顏糕的甜度由木糖醇進行調整，沒有改變食材原有的營養和口感，熱量卻更低，對于愛美又愛吃的你來說，是在合適不過了。

愛美之心人皆有之，建議愛美的女人，可以多吃這5種美食，解嘴饞的同時就把營養補足了，關鍵是營養滿滿還不長肉，劉畊宏女孩們放心吃！

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