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前沿拓展：

市招考中心向中考考生發出溫馨提示

考前14天須測量體溫、提前對考點“踩點”、只能用0.5毫米的黑色簽字筆答卷……

運城市2021年初中學業水平考試（以下簡稱“中考”）即將于6月20日、21日、22日舉行。為保證考生順利參加考試，避免意外情況發生，運城市招生考**理中心整理了**防控和考前、考中容易發生的問題，供考生和家長參考。

健康狀況

須如實報告

考生須配合學校進行考前14天（6月6日至6月19日）的體溫測量，如實報告健康狀況并填寫《2021年山西省中考考生健康狀況登記表》，考生離校后由家長（監護人）負責繼續測量體溫和記錄。往屆考生由復讀學校或家長（監護人）負責此項工作并予以承諾。考生和家長（監護人）要如實承諾，在登記表簽字確認后，于6月20日參加第一科考試前將登記表交給監考教師。

考生從居住地趕赴考點途中要采取嚴格的防護措施，始終佩戴口罩，避免與同行者近距離接觸。由于考點要對每位考生測量體溫，考生需安排好前往考點的時間和路線，并提前進入考點。考生進入考點時需佩戴口罩，配合做好體溫測量，如體溫超過37.3℃，要無條件服從考試工作人員安排，按照防疫有關規定進行處理。

進入考場后，考生自主決定是否佩戴口罩。考生要嚴格遵守考點**防控和考試安全的有關規定和要求，自覺服從考點管理，對拒不配合的將按有關規定予以處理。

準考證如果丟失

說明情況可先考一科

如果在考前丟失準考證，本人應攜帶本人身份證到市（縣、區）招**補辦準考證；如果是考試當天丟失，應立即向考點老師講明情況，先考一科，下一科開考前帶來。

考試期間，只準攜帶0.5毫米的黑色簽字筆、2B鉛筆、直尺、圓規、三角板、量角器、橡皮、削筆刀、空白墊紙板等，其他任何物品不準帶入考場。上述文具只可放在透明文具袋內。6月21日下午文綜考試時，除攜帶規定文具外，還可攜帶普通初中思想品德課本（不使用非透明手提袋裝），禁帶除初中思想品德課本之外的任何資料，且不得在課本里進行夾帶、粘貼或者任何形式的增頁。

手機、涂改液、修正帶等

嚴禁帶入考場

考生嚴禁攜帶手機、電子表及照相、攝像、掃描等具有電子存儲記憶錄放功能的設備進入考場，凡攜帶手機等通信工具進入考場者一律按**處理，取消考試資格，各科目成績無效。考生前往考點時應仔細檢查隨身或包內是否攜帶了手機，如有攜帶，務必在進入考點前將手機交給家人或陪同者保管，以免違規而被取消考試資格。此外，考生還不得攜帶涂改液、修正帶、非透明文具袋、**盒、包等物品進入考場。

遇到堵車等情況

可向交警求助

考生應根據考試時間盡量提前出發。如果遇到堵車或自駕車出現故障，可出示準考證求助交警；如果乘坐公交車遇塞車，可中途下車，改乘出租車或其他交通工具；也可選擇社會“愛心送考”車輛或求助交警。考試前一天，務必熟悉考點環境，制定出行計劃。一定要留有充足的時間提前到考點，以防到時候亂了手腳。

接到試卷后須仔細檢查

用0.5毫米黑色簽字筆答卷

考生接到試卷后，應首先檢查是否當堂考試科目，再核對試卷有幾張、共多少頁，檢查試卷有無錯發、漏印、重印、臟頁、空白頁、破損、頁碼不全、字跡不清等問題。若發現上述情況，立即舉手要求監考教師予以更換。考生答卷只能用0.5毫米的黑色字跡簽字筆在規定的位置進行答題（涂寫答題卡用2B鉛筆）。考生須在試卷、答題卡、草稿紙規定的位置準確、清楚地填寫自己的準考證號、姓名。凡漏填、錯填或書寫字跡不清的答題卡，影響評卷結果的，責任由考生自負。

注意考試時間節點

保持一顆平常心

考生在開考后15分鐘不準進入考點參加當堂科目考試，交卷出場時間不得早于每科目考試結束前30分鐘，交卷出場后不得再進場續考，也不得在考場附近逗留或交談。考生要特別注意：由于6月22日上午英語科目考試時先考聽力，考生務必在考前15分鐘（8:15）前進入考場，8:15之后不準入場。

考生要有平常心，像平時考試一樣去應對，不要過多關注最后的結果，讓生活保持原先的正常節奏，適度緊張，但不焦慮不懈怠。調整好生物鐘，讓思維的興奮時間盡量與考試時間同步。近期天氣比較熱，注意不要感冒，防止中暑，要多喝水。飲食上注意食品衛生，少吃或不吃油炸的食物，飲食以清淡為主，補充一些富含維生素的食物。

記者杜磊馮楊婕整理

如何應對考試中走神現象

1.不必過于抗拒，避免非要控制住自己的想法。可以采取“微笑法”調整一下心情，對著影響自己的念頭微笑一下，超越它的影響，絕大多數時間可以很快擺脫它。

2.如果仍然無法調整好，別怕浪費時間，用一兩分鐘把這個念頭思考一下，從心理上結束它。同時，增加一點手部和肢體運動，兩手互按，活動一下頸部和腰部等身體部位，就當作考中放松，并做5次至10次深呼吸。

3.重新仔細閱讀走神時的題目，在心里讀出強有力的聲音來暗示自己：“這道題目本來也許會粗心，現在不會了！”

4.用筆在一些題目重點上做標記，并畫圖分析。

5.參考考前制定好的解題線路，按部就班地完成解題過程。

（李亞君運城市教育心理學會副會長、運城中學專職心理教師、國家二級心理咨詢師）

特別提醒

為確保中考秩序，考試期間有關部門將對各種網絡信號進行嚴密**，發現以下違法**問題，將立即移送**機關依法查處：

1.在考場內將中考試題拍攝上網的。

2.在網上散布謠言，干擾正常考試秩序的。

3.利用通信工具發送或接受**的。

拓展知識：

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