前沿拓展：

大家好。今天是2022年9月25日，農歷八月三十，星期日。歡迎進入 ZAKER（扎客）石家莊早**欄目。

天氣

今天白天，石家莊、滄州及以南地區多云轉晴，其他地區晴間多云。

今天夜間到26日，壩上地區晴轉多云，其他地區晴間多云。

26日夜間到27日，全省晴間多云。

9月25日具體天氣預報

9月26日具體天氣預報

01 本地**

· 重要提醒！河北新一輪限行尾號即將輪換！最新順序是……

限行尾號又要輪換啦！

按照京津冀限號同步的規定

北京限行尾號輪換時

河北目前限行的城市

也就是說

2022年10月3日起

石家莊等地限行尾號

與北京市同步輪換

10月3日起，河北限行尾號輪換

另外要提醒大家，按照往年國慶節假期（10月1日-10月7日）不限行，所以本次限行規則10月8日開始執行（如限行政策有變，請以實際情況為準）。

· 一張小卡片 解鎖新功能！石家莊市在全省首發“社保交通一卡通”

石家莊市人社局攜手工商銀行石家莊分行、燕趙通公司聯合開發了“社保交通一卡通”應用功能，成為了全省首個啟動該項工作的城市。從9月23日起，持卡人在石家莊市域刷卡乘坐公交、地鐵即可享受9折優惠，同時享受換乘優惠，并享受線上、線下“雙渠道”充值和刷卡折扣優惠。同時還可在全國300多個地級以上互聯互通城市公共交通（含公交、地鐵、輪渡等）使用，真正實現一卡在手，出行無憂。此舉標志著石家莊市進入“社保交通一卡通”新時代。

石家莊市建立了“人社銀行一站式”服務體系，市民只需攜帶本人有效身份證件，在全市24家社保卡人社服務網點和53家社保卡工商銀行合作網點即可輕松換領加載“社保交通一卡通”功能的第三代社會保障卡，還可在“石家莊社會保障卡”微信公眾號進行線上辦理，足不出戶即可郵寄到家。

· 國球基地紅旗飄揚 青春力量奮進激昂

金秋時節，天高云淡，“五星紅旗飄起來”活動走進河北石家莊正定國家乒乓球訓練基地，7座世乒賽最高榮譽獎杯將飄揚的五星紅旗襯托得更加鮮艷。這面旗幟寄托了億萬**對祖國的深情摯愛，也寄托著基地健兒青春獻給祖國、熱血揮灑賽場的豪情和決心。

· 永定河北京段啟動秋季集中補水

9月22日上午，官廳水庫電站通過引水隧洞發電放流，以每秒40立方米的流量向下游輸水，本年度永定河北京段秋季集中生態補水正式開啟。按照**調度安排，本次集中補水預計從9月22日持續至11月21日，將再次推動實現永定河865公里全線貫通，推進永定河生態環境復蘇，促進地下水涵養。

實施補水后，永定河官廳水庫至三家店段將繼續保持常態流動，持續涵養首都西南地區地表、地下水水生態環境。

· 崇禮上榜！2022年國慶假期體育旅游精品線路發布

為深入貫徹**的**及十九屆歷次全會精神，全面落實“健康**”國家戰略，踐行“綠水青山就是金山銀山”“冰天雪地也是金山銀山”發展理念，促進體育產業與旅游產業融合發展，滿足常態化**防控形勢下**群眾不斷增長的戶外運動需求，國家體育總局、文化和旅游部聯合發布“2022年國慶假期體育旅游精品線路”。它們是：

1. 河北 崇禮后奧運體育旅游線路

2. 吉林 環長白山體育旅游線路

3. 江蘇 鹽城綠野植物迷宮體育旅游線路

4. 浙江 舟山普陀運動休閑旅游線

5. 福建 龍巖環冠豸山金秋騎行線路

6. 江西 上饒山川戶外體育旅游線路

7. 山東 榮成環山親海體育旅游線路

8. 湖北 宜昌戶外體育旅游線路

9. 廣西 陽朔遇龍河體育旅游線路

10.貴州 遵義赤水·烏蒙體育旅游線路

11.云南 香格里拉虎跳峽高路徒步線路

12.新疆 克拉瑪依汽車越野·戶外旅游線路

· 河北首針！在石家莊接種→

9月23日上午，國內首款四價兒童流感疫苗河北首針接種儀式在石家莊市婦產醫院舉行。

河北首針接種啟動儀式在石家莊市婦產醫院舉行。

家住石家莊市裕華區的杜女士一早就來到了醫院等候，她兩歲半的兒子則接種了這款疫苗的河北首針。

兩歲寶寶在接種疫苗。

在當天的河北首針接種儀式上，記者了解到，該款疫苗6月齡至35月齡嬰幼兒可以接種，這意味著3歲以下兒童預防流感擁有更優化的選擇。

02 國內**

· “殲-15起飛攔截”

遼寧艦航母編隊發現不明空情目標向編隊高速近飛，殲-15起飛攔截。

前不久，在西太平洋某海域開展訓練的海軍遼寧艦航母編隊發現一批不明空情目標向編隊高速近飛。判斷、決策、行動，短短幾分鐘，數架殲-15艦載戰斗機直撲目標空域，編隊各屬艦構建嚴密攻防體系。據介紹，在遠海大洋處置應對這樣的突發“敵”情是航母編隊的常態。

· 2023考研預報名啟動！這個時間有調整→

記者從**教育考試院獲悉，2023年全國碩士研究生招生考試網上預報名將于9月24日開啟，時間為9月24日至9月27日9:00—22:00。此外，網上正式報名時間為10月5日至10月25日同一時間段。考生應在規定時間登錄“**研究生招生信息網”瀏覽報考須知，并按公告要求進行報名。

記者了解到，今年考生下載準考證時間有調整。根據《2023年全國碩士研究生招生工作管理規定》，考生應當在考前十天左右，憑網報用戶名和密碼登錄“研招網”自行下載打印《準考證》。

· 長編組復興號智能動車組來了

近日，有細心網友發現，CR400BF-AZ型長編組復興號智能動車組來了！

長編組復興號智能動車組共有16節車廂，全車定員為1195人，其中商務座定員24人，一等座定員148人，二等座定員1023人。目前，**鐵路鄭州局集團有限公司共配屬6列CR400BF-AZ型復興號智能動車組，除已開行的G7965次列車外，其余5列將陸續投入使用。

除了座椅下方的充電接口外，在前排座椅上方也配備了U**插口。

· **，首次！

**保安局率領下屬紀律部隊和輔助部隊以及9支青少年團隊，24日下午2時許在將軍澳消防及救護學院舉行“同心·展新”紀律部隊暨青少年團體慶國慶73周年暨回歸25周年步**大匯演。這也是各個紀律部隊轉用中式步**以來，首次聯合大匯演。

據港媒此前報道，今年“七一”期間，由于保安局需要保證**各地慶祝活動的安全，因此將其自己的慶祝典禮延后。本次大匯演則是**保安局正式的國慶暨“七一”匯演。

· 木星與地球9月26日“相會”

太陽系中體積最大的行星木星,將于9月26日運行至本輪會合周期距離地球最近的位置。中科院紫金山天文臺科普主管王科超介紹，此次木星與地球的“相會”大約相距3.95個天文單位，約合5.91億千米。

· 長江江豚科考第六天，三江口發現最大江豚群體

“看！躍出水面了，是一群。”9月24日13時，2022年長江科學考察船抵達城陵磯三江口，在洞庭湖與長江匯合處，江豚紛紛躍出水面歡快嬉戲，這是江豚科考6天來發現江豚最多的一天。

據他介紹，洞庭湖在2017年江豚科考時，調查有110頭江豚，總體感覺是在增長。2022年1月，江豚沿著湘江到達離長沙百公里的水域被發現。今年1月在沅江水域也出現過江豚。

· 小心有詐！“羊了個羊”通關**陷阱揭秘

最近，一款名為“羊了個羊”的小游戲走紅網絡，這款游戲看似簡單，但是想要通關難度極大。

于是，網絡上就出現了很多通關秘籍。對此，**發布風險提示稱，當心打著游戲旗號的**陷阱。**介紹，這款小游戲的火爆，讓一些不法分子看到了“**”的機會，比如售賣輔助過關的外掛服務，冒充“羊了個羊”的客服人員，通過銷售游戲道具、增加復活次數等手段進行**。**提醒，游戲玩家不要輕易去點擊二維碼鏈接等，更不要向陌生賬戶進行轉賬，防止個人信息泄露。

· 女子國慶收到21份結婚請帖，網友：比新人還忙

國慶假期，舉國歡慶的氣氛，加上連著七天的休息日，自然成了擺酒宴客的良辰吉日，每年國慶，各地都會出現“扎堆結婚”的現象。

近日，廣西梧州，一女子收到了21份婚宴請帖，引起了網友的關注。網友調侃，都是人緣太好“惹的禍”。

03 國際**

· 加拿大也想“入群”！

路透社23日報道稱，加拿大將加入美國于今年6月牽頭成立的“藍色太平洋伙伴”（PBP）。有消息稱，美國國務卿布林肯本周四在**大會期間組織的PBP高層會議，加拿大也派代表出席。“藍色太平洋伙伴”以促進與太平洋島國的經濟和外交關系為目標，目前成員包括美國、澳大利亞、日本、新西蘭和英國。據美方稱，未來或將有其他國家加入該組織。

加拿大外長梅拉妮·喬利 資料圖

· 37年來最低記錄！這個老牌世界強國麻煩大了！

據多家英國媒體報道，英國的經濟正在面臨過去40年來最大的困境——經濟增速持續放緩，是七國集團中最差的，其通脹率更是自今年5月以來持續刷新著過去40年來的最高記錄，如今已超過10%。

不少英國媒體因此紛紛哀嘆說，英國已經進入經濟衰退了。然而，英國**于今天新宣布的經濟**計劃，卻未能引起市場的振奮，反而還進一步打擊了投資者的信心，更令英國的匯率跌到了37年以來的最低點！

· 尹錫悅，“海外出訪有毒！”

據韓國《國民日報》23日報道，據民調機構韓國蓋洛普23日發布的**調查結果顯示，韓國總統尹錫悅本周支持率再次跌破30%。報道分析稱，尹錫悅的支持率下跌，與他本次在對英、美、加等國家進行海外巡訪時所引發的各種爭議相關。與韓國前任總統出訪時支持率上升的情況不同，海外出訪對于尹錫悅支持率的增長則起了反作用。《韓國日報》在相關報道中直接評價道：“（對于尹錫悅）海外出訪有毒！”

·離譜！日本將用網紅宣傳福島食品

在核污水排海安全性飽受質疑的情況下，9月22日，日本農林水產大臣特地與福島漁業團體負責人進行了會談，并稱將努力消除核污染水排海給當地漁業形象帶來的負面影響。此外，日本復興廳也表示，今后將通過向海外媒體投放宣傳報道及網紅介紹等形式，來宣傳福島食品。

· 提醒民眾減少用電，法國電視臺將播“電力地圖”

法國電視臺23日說，將在旗下一些頻道實時播放“電力地圖”，顯示全國的用電情況，以及可能因用電過度而斷電的地區。

法國電視臺與國內主要電力**簽署協議，在其頻道播放實時“電力地圖”。電力緊張的地區會用紅色標注，提醒民眾減少用電或錯峰用電。

· 費德勒退役告別戰 他倆都哭了

費德勒退役告別戰與“老對手”納達爾并肩作戰，二人淚灑當場。

當地時間23日晚，費德勒（右一）和納達爾（右二）組成的歐洲隊對戰索克和蒂亞福組成的世界隊，選手賽前合影

當地時間9月23日晚，在倫敦舉行的拉沃爾杯網球賽上，瑞士網球名將費德勒完成了他職業生涯中的最后一場比賽。據美國福克斯體育頻道等媒體報道，費德勒與昔日“老對手”、西班牙球星納達爾共同搭檔完成了這場“特別的比賽”、為其職業生涯拉上了帷幕，比賽現場二人都淚灑當場。

費德勒和納達爾曾并肩坐在場邊、一度流淚哭泣。視頻截圖

據央視**報道，經過兩個半小時的比賽，最終比分為1:2，費德勒并未以獲勝告別自己的職業網球運動員生涯。

· 好萊塢要拍機甲武則天

據好萊塢媒體Variety當地時間22日報道，加拿大華裔作家趙希然的暢銷書《鐵寡婦》（Iron Widow）將被搬上大熒幕。制作公司Picturestart已拿下改編權，J.C.李（《盧斯》編劇）將負責劇本撰寫。

亞馬遜對該書的介紹顯示，該書將**歷史與機甲科幻融合在一起，時空背景設定在虛擬世界“華夏”，講述了女主人公武則天崛起的故事，而與她一起合作的是“華夏”世界里“最強壯且最具爭議的男飛行員”李世民。

· 三只黑猩猩被綁架！綁匪索要六位數贖金

在非洲中部的一個保護區，

一個**團伙抓走了三只小黑猩猩，

向保護區索要六位數的贖金。

《泰晤士報》報道稱，

這是有記錄以來

首起涉及猿類的綁架和贖金案件。

04 健康養生

· 一個不良習慣可能全家中招 幽門螺桿菌防治手冊快收下

近日，鄭州6歲的明明（化名）因哮喘急性發作治療時，肚子突然出現一陣一陣的疼，醫生經過仔細檢查發現明明感染了幽門螺桿菌，胃部和腸道都出現了問題。檢查中，明明一家5口人有4人先后被查出感染了幽門螺桿菌。數據顯示，我國幽門螺桿菌感染率高達40%-60%。為什么這種細菌容易感染？發現感染又該如何正確處理？

傳播途徑不多 感染率卻很高的“刺客”

幽門螺桿菌被世界衛生組織列為胃癌的第一大致癌源，以至于很多人“談菌色變”。然而和它的危害相反，它的傳播途徑卻很少，只會通過唾液和糞便傳播，口腔是幽門螺桿菌入胃部的唯一非創傷性的途徑。

盡管如此，幽門螺桿菌在我國卻擁有相當高的感染率，這主要是因為這種細菌擁有極強的生命力，在空氣中、強酸環境下以及糞便中都能長時間存活。在日常生活中，不潔食物、不潔餐具、聚餐不分餐等都會引起感染，所以往往一人感染后就很容易通過家人間的親密接觸造成全家感染。

如何預防幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌的傳播途徑不多，所以想要預防幽門螺桿菌其實也很簡單，只需要從下面這幾個方面入手即可：

注意個人衛生：平時要勤洗手，蔬菜、水果一定要清洗干凈，肉類一定要熟透后再吃。

公筷制度和分餐制度：平時吃飯使用公筷或進行分餐，用水煮餐具消毒，避免去衛生條件不好的餐館就餐，這些都有助于預防感染幽門螺桿菌。

禁止口對口喂食：此外有寶寶的家庭也要特別注意，不要親寶寶的嘴，更不要用嘴嚼碎食物吐給寶寶吃。這都會成為幽門螺桿菌的傳播途徑。

注意口腔清潔：口腔可能是幽門螺桿菌另一個居留地，是幽門螺桿菌根除失敗或復發的重要原因。所以，還要注意口腔衛生，每天兩次刷牙、牙刷用舊了要勤換，這樣可以減少幽門螺桿菌在口腔的定植。

幽門螺桿菌=胃癌？不小心感染后如何治療？

幽門螺桿菌屬于胃癌的一種可控的高危因素，而非決定性因素。胃癌的發生發展是多步驟、多基因、多因素的過程，并不是說感染了幽門螺桿菌就一定會發展成胃癌。同時，現代醫學已經可以非常精準、高效地檢測出幽門螺桿菌了。如果感覺胃部長期不適，體檢時可以選擇碳14呼氣試驗檢查是否有感染幽門螺桿菌。這種檢測無創且精準。

如果感染了幽門螺桿菌，需要讓醫生判斷是否符合根除指征，如果需要則接受治療。目前推薦的是四聯療法，同時口服四種藥物，療程10-14天，根治率可達90%左右。

特別注意！一定不要輕信吃牙膏和大蒜治療幽門螺桿菌這種偏方，交智商稅。

牙膏最多只能抑制口腔內的幽門螺桿菌，而幽門螺桿菌主要是定植在人的胃部，所以你再怎么刷也是不可能治好感染的。

至于說大蒜，大蒜中有殺菌作用的大蒜素含量很低，想要攝入足以殺**幽門螺桿菌的量，那你恐怕需要一次吃下這么多↓

所以說，想要治療幽門螺桿菌，還是要及時檢查，遵照醫囑用藥才可以~

05 天天正能量

一切真正的和偉大的東西，都是純樸而謙遜的。——別林斯基

編輯：力洪

責編：楊帆

ZAKER 石家莊編輯中心出品

END

來源：央視**客戶端、**日報、環球時報、環球網、瀟湘晨報、河北日報、河北**網、石家莊日報客戶端、燕趙晚報、河北天氣

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