前沿拓展：

膠原蛋**排名

膠原蛋**十大排名，盡管膠原蛋白對女性皮膚保養具有重要的作用，但是只有有效補充有助于人體吸收的膠原蛋白產品，才能起到較好的美容保健效果；因此選擇膠原蛋白時選擇分子量小的比較好。

小紅花測評說：

時光飛逝，一眨眼00后都20歲了，不知道各位80/90后的媽媽們，有沒有感覺到隨著年紀逐漸增長，皮膚越來越松弛老化了呢？

這件事的罪魁禍首就是膠原蛋白的流失。

說好了，關注寶寶產品的同時，也要關注下媽媽們的產品！

相信大家對口服膠原蛋白產品不陌生了，那么究竟有沒有用？安不安全？選哪款最好呢？

別擔心，這篇測評幫你排憂解難。

目錄

■ 口服膠原蛋白作用的研究

■ 測評樣品

■ 測評指標

■ 膠原蛋白的含量＆分子大小

■ 糖含量

■ 安全性

■ 飲用體驗

■ 總評

■ 消費指南

口服膠原蛋白作用的研究

人體成分中有16%左右是蛋白質，這其中膠原蛋白的占比約30%~40%，而皮膚因失水而失去彈性逐漸老化主要與膠原蛋白流失有關。

胃、胰會分泌蛋白酶，這些酶可以將膠原蛋白分解為更小分子的游離氨基酸和小肽而被吸收。

小鼠實驗：

在**農業大學食品科學與營養工程學院的實驗中，實驗人員給年輕和自然衰老的小鼠分別喂給膠原蛋白肽后，發現小鼠的皮膚改善了。說明口服膠原蛋白肽能使小鼠皮膚緊致度得到改善。參考文獻見文末[1]

真人實驗：

而近些年**、法國、德國和日本等地也陸續有一些雙盲人體實驗，能說明口服小分子膠原蛋白肽可一定程度地改善皮膚膚質，且無明顯不良反應，具有較好的安全性和有效性。參考文獻見文末[2][3]

所以說，口服小分子膠原蛋白可以補充皮膚中的膠原蛋白，改善皮膚膚質，而且很安全。

不過大家需要明白的是，雖然有實驗證明吃膠原蛋白有用，但是細化到每個人可能不一定都有效果，畢竟影響皮膚的因素有很多，膠原蛋白只能說是其中一部分。

而對于愛美人士來說，小紅花測評覺得這種無毒無害還可能有益的東西，想試試也無妨~

而相比膠原蛋**，膠原蛋白口服液無需沖泡，方便攜帶、服用，而且口感經過改良，適口性更好。

所以本次的測評對象，就是4款熱銷的膠原蛋白口服液。

測評樣品

4款熱門膠原蛋白口服液

考慮到檢測成本較高，這次測評的品牌相對較少。

檢測四款就花了小紅花測評1.6萬多···

私信回復“膠原蛋白”查看完整樣品信息

其中F*N*L是唯一一款日本進口產品，其余3款均產自**。

另外小紅花測評在選品的時候發現，一些熱門的帶著“膠原蛋白”關鍵字的產品，實際上并不含有膠原蛋白或者膠原蛋白含量很低。

例如這款S*is*e血橙精華口服液和自*之*發膚甲軟糖：

前者并不含有膠原蛋白，主要成分是柑橘提取物和維C；后者雖然打著膠原蛋白軟糖的旗號，但其主要成分是生物素、維E和維C。

大家千萬不要被這類產品所誤導了！

另外，在查閱顏*玉的膠原蛋白含量的時候，小紅花測評發現它的瓶身上都印著大大的“5000”字樣，乍一看還以為每瓶含有5000mg的膠原蛋白。

但事實上，這個“5000”指的是其膠原蛋白含量為5000mg/100ml，可以看到它用小字在外包裝上進行了標注。

但實際上每瓶只是50ml，只含有2500mg膠原蛋白。

所以大家不要被這個大大的“5000”誤導，以為每瓶有5000mg膠原蛋白哦！

測評指標

覆蓋面廣

鑒于膠原蛋白口服液的售價不菲，大家肯定希望能把錢花在刀口上。

所以，這次小紅花測評送檢了膠原蛋白含量、分子大小、健康性、安全性三大方面的17個指標。

膠原蛋白的含量＆分子大小

湯*倍*綜合表現最佳

四款口服液的配料表中，膠原蛋白都排在較靠前的位置。

從標示含量來看，姿*堂一瓶中含有的膠原蛋白最多，每瓶30ml的湯*倍*的標稱膠原蛋白含量與50ml/瓶的F*N*L一樣多，而50ml/瓶的顏*玉標稱含有的膠原蛋白最少。

那么實測情況究竟如何呢？

另外，4款膠原蛋白口服液的配料表中都顯示，其膠原蛋白來源均來自膠原蛋**或者膠原低聚肽粉。

也宣稱自己是小分子膠原蛋白，更好吸收。

分子多小才好吸收？

有科學研究結果表明：平均分子量為1000Da和3000Da的膠原蛋白肽，吸收速率相近，均高于平均分子量20000Da的。參考資料見[4]

而國標《GB 31645-2018 食品安全國家標準 膠原蛋白肽》規定：膠原蛋白肽原料中相對分子質量＜10000Da的膠原蛋白肽所占的比例應≥90%。

因此我們認為分子質量＜10000Da是好吸收的標準，而＜3000Da是更好的。

為此我們將4款產品送去實驗室，采用《GB/T 22729-2008 海洋魚低聚肽粉》方法，檢測了肽分子量分布，結果如下：

小結：

1.與標稱值對比，4款產品實測膠原蛋白含量均接近標示值，符合國標。

2.對比每瓶液體體積，換算得到的膠原蛋白實測濃度，4款口服液存在較大的差距。其中姿*堂濃度最高，湯*倍*排名第二，這兩款是膠原蛋白濃度最低的顏*玉的近2倍。

3.四款膠原蛋白的分子量大小基本都在10000Da以下，但分析來看也有較大的區別：

湯*倍*：雖然膠原蛋白含量排名第二，但＞10000Da的大分子肽占比最少，＜3000Da的好吸收小分子肽含量也較高，而且因為小瓶（30ml/瓶），膠原蛋白濃度也不俗，在這環節綜合排名第一；

姿*堂：雖然膠原蛋白的含量較高，但小分子肽的占比是4款產品中最低的，相對不易吸收；

顏*玉：雖然＜3000Da的小分子肽含量高，但還存在近1%的分子量在10000以上的大分子肽，而且膠原蛋白含量最低；

F*N*L：膠原蛋白含量及小分子肽含量都排不上前列。

糖含量

顏*玉含糖量過高

愛吃甜的媽媽注意了！

每日攝入過多糖也會造成皮膚中膠原蛋白流失，讓皮膚老化。

好不容易補上的一點膠原蛋白，因為吃了糖又沒了，這不是得不償失么？

小結：

1.F*N*L和湯*倍*：總糖含量均非常低，根據每日一瓶的量來算，攝入的糖幾乎可以忽略不計；

2.姿*堂：按每天建議服用量，攝入糖含量并不高；

3.顏*玉：4款中糖含量最高，是可樂含糖量（10.6g/100mL）的近兩倍。每一瓶有近10g的糖，快接近半聽可樂。

安全性

均無問題

性激素

網傳一些口服膠原蛋白為了達到速效，會加入雌激素，長期攝入性激素會干擾人體內正常激素的平衡，還會產生耐藥性。

本次送檢結果顯示，4款口服液均未檢出雌二醇、雌三醇、雌酮、己烯雌酚、己二烯雌酚和己烷雌酚6種激素。

微生物＆重金屬

4款的膠原蛋白均提取自魚皮或深海魚，可能重金屬較多；

另外蛋白質含量較高，容易滋生細菌等致病微生物。

《GB 31645-2018 食品安全國家標準 膠原蛋白肽》中也對膠原蛋白產品中的重金屬鉛、鎘、總砷、鉻和汞5種重金屬及大腸桿菌和菌落總數進行了限值要求。

4款產品均為未檢出鉛、鎘、總砷、鉻和汞5種重金屬，且菌落總數和大腸桿菌也是＜1CFU/mL，安全性可靠。

飲用體驗

湯*倍*和F*N*L腥味淡

據說膠原蛋白是比較腥的，畢竟一天要喝個一兩瓶，太難喝不就成找罪受了？

因此，小紅花測評又召集辦公室的**姐們對4款口服液進行了品評體驗，具體結果如下：

小結：

1.湯*倍*和F*N*L口感較好，口味酸甜且無明顯腥味，而且與其他產品比起來湯*倍*體積一瓶較小，更便于攜帶和飲用。

▲一支湯*倍*體積約為一支唇釉大小

2.剩余兩款，姿*堂的腥味較重，估計是膠原蛋白添加量較高導致的；顏*玉則過于甜膩，從配料表來看，確實添加了不少糖。

▲顏*玉配料表中蜂蜜的位置靠前，說明添加量較高

性價比

最貴的是最便宜的6倍

最后小紅花測評算一算性價比：

小結：

想不到含糖量最高的顏*玉居然這么貴，每毫克膠原蛋白的花費竟然是姿*堂的4倍多、湯*倍*的3倍、以及F*N*L的2倍，難不成是因為添加的蜂蜜比較貴？

總評

湯*倍*綜合排名第一

綜合以上實測結果，小紅花測評最后加權平均得出總評分。

如下表所示：

私信回復“膠原蛋白檢測報告”查看檢測報告

本次測評僅對送檢產品負責，不代表全品牌所有產品的水平。

根據綜合評分，綜合實力最強的是湯*倍*：實測膠原蛋白分子量小易吸收，濃度較高；而且含糖量低，安全性高，適口性好，體積小巧便攜。

姿*堂性價比高，F*N*L適口性好，也不失為可選擇之一；

顏*玉性價比最低，且含糖量過高，建議謹慎選擇。

測評內容僅供參考，大家可以根據需要自行選擇。

本期的測評到此就告一段落了，如果大家還有什么想要我們測評的產品歡迎給我們留言，我們下期再見！

消費指南

1.膠原蛋白的適用人群

熬夜的禿頭女工們/愛美的**姐們，可以選擇這類產品。

不過，太年輕的就沒什么必要了。

且本次測評中，幾款含糖低的產品，安全性都很高，孕婦或月子期的媽媽也可以放心食用。

2.膠原蛋白也存在攝入過量的風險

目前對于每日攝入膠原蛋白的最高耐受值，雖然沒有定論，但作為一種蛋白質，如果攝入超過正常代謝所需，就可能導致代謝疾病。

所以建議大家在服用膠原蛋白產品的時候，盡量按照廠商的建議，不要過量服用。

！下期預告！

天氣越來越冷 應粉絲要求，花爸將在下周推送對流式取暖器和油汀的對比測評內容，目前測評實驗正在緊鑼密鼓進行中，大家記得關注哦！

測評費用：5299.1（樣品費）+11030（檢測費）=16329.1元

參考資料：

[1]Song H, Zhang S, Zhang L, et al. Effect of Orally Administered Collagen Peptidesfrom Bovine Bone on Skin Aging in Chronologically Aged Mice [J]. Nutrients,2017,9(11).

[2]周雙琳, 王海燕, 岳丹霞, et al. 小分子魚膠原蛋**對改善女性面部膚質的療效及安全性觀察 [J]. 實用皮膚病學雜志, 2011,4(03):143-146.

[3]Proksch E, Segger D, Degwert J, et al. Oral supplementation of specific collagenpeptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind,placebo-controlled study [J]. Skin Pharmacology and Physiology,2014,27(1):47-55.

[4]張寧, 康躋耀, 高建萍, et al. 膠原蛋白肽分子量對吸收過程的影響研究[J]. 生物學雜志, 2013, 30(2):10-13.

小紅花測評簡介：

我們是**第一批從事商品對比測評的人士，成立“小紅花測評”的宗旨，是通過進行**、客觀、專業的對比測評，向父母推薦更安全、性價比更高的兒童和家庭用品。

“小紅花測評”堅持三大原則：不接受企業提供的測試樣品、不接受試圖影響檢測結果的廣告和贊助、**付費委托國家認證檢測機構進行檢測。

敬請關注“小紅花測評”，獲取更多嬰童產品對比測評內容。

往期回顧：

早教盒子 / 洗手液 / 滅蚊燈 / 電蚊液 / 床欄 / 坐便器 /

面膜 / 寶寶洗衣皂 / 孕婦鈣片 / 孕婦補鐵 / 兒童餐椅 /

護臀膏 / 背帶腰凳 / 嬰兒洗衣液 / 整體爬行墊 /

果泥 / 恒溫睡袋 /潤唇膏 / 折疊浴桶 /

濕疹膏 / 鱈魚 / 潤膚霜 / 體溫計 / 保溫吸管杯 /

智能機器人 / 補鈣劑 / 復合補充劑 / 輔食重金屬檢測 /

核桃油 / 補鐵劑 /葉酸 / 洗發沐浴露 / 補鋅劑 / 濕紙巾 /

防曬霜 / 紙尿褲/ 拉拉褲 / 驅蚊產品 / 維生素D /面條 / 面霜/

魚肝油 / 牙膏 / 保溫杯 / 化妝品 / 乳膠枕 / 水彩筆/ 米粉 /

益生菌 / 獼猴桃 / 果泥 /體溫計 / 洗護用品 / 補鈣產品 /

安全座椅 / 地墊 / 退熱貼 / 魚油 / 藻油 / 兒童黏土 / 午睡枕

拓展知識：

膠原蛋**排名

1、常吃藍莓
藍莓是富含花青素的食物代表。花青素最顯著的作用就是抗氧化，清除自由基因。而皮膚氧化就是皺紋產生的重要原因之一。經常吃藍莓、茄子、紫甘藍、黑枸杞等富含花青素的食物，有助于防止皮膚老化，從而減少皺紋的產生。

2、常吃西蘭花
西蘭花在我們的生活中隨處可見，很多人都非常喜歡這類食材，特別是對一些愛美的女性朋友來說，減肥期間必不可少的就是西蘭花。但是很多女性朋友們雖然知道西蘭花可以降低身體膽固醇，很少有人知道西蘭花可以恢復皮膚彈性，延緩衰老的速度，是天然的美容佳品。而且西蘭花含有大量的植物纖維，可以很好的促進身體把多余的有害物質排出體外，長期食用西蘭花可以讓皮膚變得細膩有光澤。

3、白玉櫻桃
白玉櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。春天常食白玉櫻桃能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺淡斑。對于女性來說，櫻桃可以平衡皮質分泌，延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美白肌膚。

本回答被網友采納

膠原蛋**排名

膠原蛋白哪個牌子好？當然是補水效果好的那個牌子是最好的，因為這樣的牌子都是保濕效果好，用起來也比較透明的那種。

膠原蛋**排名

正規商場里面的就可以