前沿拓展：

北京市時(shí)間

**所有的鐘表都顯示一個(gè)時(shí)間，北京時(shí)間。只是比如在新疆的人到晚上**點(diǎn)才晚飯，到十一二點(diǎn)才開(kāi)始真正的夜生活。
**本土跨越五個(gè)時(shí)區(qū)，美國(guó)本土劃分為四個(gè)時(shí)區(qū)，再加夏威夷及**斯加。理論上一個(gè)時(shí)區(qū)和另一個(gè)時(shí)區(qū)相差一個(gè)小時(shí)
美國(guó)分四個(gè)時(shí)區(qū)計(jì)時(shí)，也就是說(shuō)有四個(gè)時(shí)間
一、東部時(shí)區(qū)——EASTERN TIME（ET）
二、中部時(shí)區(qū)——CENTRAL TIME（CT）
三、山地時(shí)區(qū)——MOUNTAIN TIME（MT）
四、太平洋時(shí)區(qū)——CENTRAL TIME（CT）
另外，夏威夷和**斯加為第五時(shí)區(qū)，太平洋時(shí)間減兩個(gè)小時(shí)即為夏威夷和**斯加時(shí)間。
因此一般在**報(bào)道中播報(bào)時(shí)間時(shí)，會(huì)提到當(dāng)?shù)貢r(shí)間幾點(diǎn)幾點(diǎn)，或者東部時(shí)間幾點(diǎn)幾點(diǎn)等等

最近，

北京的小伙伴們，

可能已經(jīng)在懷念7月12日的那場(chǎng)雨，

看圖送清涼，

先來(lái)“望梅止渴”一下

↓↓↓

7月12日，八里莊東里，陰雨降溫，雨中的路人穿上了外套。新京報(bào)記者 薛珺 攝

據(jù)北京市**消息，7月18日，北京發(fā)布高溫藍(lán)色預(yù)警，預(yù)計(jì)，19日北京市平原地區(qū)的最高氣溫仍將在35℃左右。

自7月16日進(jìn)入三伏天后，北京的熱力升級(jí)，昨天南郊觀(guān)象臺(tái)最高氣溫飆升至37.2℃，7月18日，北京晴曬持續(xù)，高溫預(yù)警生效中。

新京報(bào)客戶(hù)端通過(guò)整理發(fā)現(xiàn)，自7月14日以來(lái)，連續(xù)5日北京最高氣溫在33℃以上，其中15日最高氣溫達(dá)36℃。

7月18日，天壇公園里，游客撐遮陽(yáng)傘游覽。新京報(bào)記者 浦峰 攝

北京還要熱多久？未來(lái)一周會(huì)下雨嗎？

據(jù)氣象北京消息，預(yù)計(jì)未來(lái)一周(7 月 18 日至 24 日)，周前期本市天氣晴到多云，后期天空云量較多，其中 22-23 日有一次降雨天氣過(guò)程。

圖片來(lái)源：氣象北京

為何三伏是一年中最熱的?

自6月中旬以來(lái)，我國(guó)多地就已開(kāi)啟“高溫模式”，7月17日，**氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布高溫**預(yù)警，這已是**氣象臺(tái)連續(xù)12天發(fā)布高溫預(yù)警。

7月16日正式入伏，我國(guó)進(jìn)入一年中最熱的三伏天，此時(shí)，氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小，多地將會(huì)開(kāi)啟“蒸烤”模式。不只悶熱升級(jí)，而且今年的三伏是40天的“超長(zhǎng)版”。

小暑不算熱，大暑三伏天。三伏天通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時(shí)段，多地都會(huì)開(kāi)啟“蒸烤”模式。伏，指天氣太熱，宜伏不宜動(dòng)之意。

圖片來(lái)源：**天氣網(wǎng)

三伏天有30天“普通版”和40天“加長(zhǎng)版”。以今年為例，7月16日入伏，8月24日出伏，一共40天，是個(gè)“加長(zhǎng)版”三伏。**天氣網(wǎng)通過(guò)查詢(xún)2001年至2022年的三伏時(shí)間表發(fā)現(xiàn)，這22年里有17年都是“加長(zhǎng)版”三伏，占比高達(dá)77%，可見(jiàn)“普通版”三伏不普通，“加長(zhǎng)版”三伏更常見(jiàn)。

三伏天到底有多熱?**天氣網(wǎng)統(tǒng)計(jì)了近30年來(lái)(1991年至2020年)的氣象數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，三伏天里華北、黃淮、西北地區(qū)東部極端高溫在40℃以上，高溫持續(xù)日數(shù)達(dá)5至7天;南方大部雖因濕度大，極端高溫沒(méi)有北方強(qiáng)，但極具耐力，高溫日數(shù)均在20天以上，局地甚至達(dá)35天。而不得不提的“高溫霸王”吐魯番，極端高溫曾達(dá)47.8℃(2008年8月5日)，高溫日數(shù)曾持續(xù)達(dá)39天，幾乎是高溫全滿(mǎn)貫。

三伏分為頭伏、中伏、末伏。通常我國(guó)大陸主要是熱在頭伏和中伏，東南沿海和島嶼地區(qū)大多是熱在末伏。

圖片來(lái)源：**天氣網(wǎng)

頭伏哪里最熱?從常年(1991年至2020年)頭伏期間省會(huì)級(jí)城市高溫排行榜來(lái)看，10天中杭州平均高溫日數(shù)有5.9天，位居榜首;其次是重慶、南昌、長(zhǎng)沙，平均高溫日數(shù)達(dá)均達(dá)5天以上;而福州、武漢也實(shí)力不俗，達(dá)4天以上。

為何三伏天會(huì)這么熱?**天氣網(wǎng)氣象分析師李靚解釋?zhuān)饕且驗(yàn)槿敕螅募撅L(fēng)逐漸抵達(dá)最北端，地表濕度變大，地表層的熱量累積下來(lái)，一天比一天熱，三伏天期間地面積累熱量達(dá)到最高峰，天氣就最熱；且七八月份副熱帶高壓加強(qiáng)，高壓內(nèi)部的下沉氣流，在其控制下天氣晴朗少云，有利于陽(yáng)光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的比熱容比干空氣要大得多，還影響人體汗液排出，這也是天氣悶熱的重要原因。

三伏天除了防中暑，還要防這個(gè)病

氣象專(zhuān)家提醒，北京晴曬繼續(xù)，紫外線(xiàn)很強(qiáng)，公眾外出注意防暑防曬勤補(bǔ)水，盡量減少陽(yáng)光下直曬，謹(jǐn)防中暑和熱射病的發(fā)生。

【如何防暑降溫】

氣象專(zhuān)家提醒，未來(lái)三天氣溫高，濕度較大，注意防暑防曬，午間中暑風(fēng)險(xiǎn)較高，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度戶(hù)外活動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分，合理使用空調(diào)，防范熱射病等中暑性疾病的發(fā)生。

三伏天里，無(wú)論是開(kāi)空調(diào)、吹電扇還是窗邊納涼，都要避免長(zhǎng)時(shí)間冷風(fēng)直吹;護(hù)好咽喉和后心這兩個(gè)部位，有助于幫助身體緩沖低溫的寒氣;飲食注意少寒涼，以免造成胃部痙攣。

夏天防暑最重要的一件事就是及時(shí)補(bǔ)充水分，要保證體內(nèi)有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開(kāi)水、淡鹽開(kāi)水和茶水。

夏天出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂抹防曬霜。出門(mén)還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，以備應(yīng)急之用。

【熱射病和中暑有何區(qū)別?】

熱射病有什么特征？與一般中暑有什么區(qū)別?哪些人群最容易患病？看這張圖就夠了↓↓↓

圖片來(lái)源：新京報(bào)客戶(hù)端 編輯 王曉琳 設(shè)計(jì) 甲晨晨

資料來(lái)源：**天氣網(wǎng)、氣象北京、央視**、新京報(bào)此前報(bào)道

編輯 常江

校對(duì) 劉越

拓展知識(shí)：

北京市時(shí)間

我國(guó)采用北京所在的東八時(shí)區(qū)的區(qū)時(shí)作為標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，稱(chēng)為北京時(shí)間。北京時(shí)間是東經(jīng)120度經(jīng)線(xiàn)的地方平太陽(yáng)時(shí)，不是北京當(dāng)?shù)氐钠教?yáng)時(shí)。北京的地理位置為東經(jīng)116度21′，因而它的地方平太陽(yáng)時(shí)比北京時(shí)間晚約14分半鐘。北京時(shí)間比世界標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間早8小時(shí)。
其實(shí)北京時(shí)間并不是北京地方的時(shí)間，而是東經(jīng)
120度地方，也就是距離北京以東約340公里處的地方時(shí)間。大家知道，中午12點(diǎn)時(shí)，在太陽(yáng)光下物體的影子最短。而當(dāng)收音機(jī)里播出“北京時(shí)間12點(diǎn)正”時(shí)，在北京地方所看到的物體影子還有點(diǎn)偏西，
要再過(guò)約16分鐘后，才見(jiàn)到最短的
物體影子。北京時(shí)間是我國(guó)行政管理、生產(chǎn)、交通運(yùn)輸?shù)裙ぷ鞯臅r(shí)間計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)。
因?yàn)楸本╇x120度經(jīng)線(xiàn)很近，而且北京是我國(guó)的首都，所以很自然的以東經(jīng)120度地方的時(shí)間取為我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間。人們給它取個(gè)名字叫“北京時(shí)間”。

北京市時(shí)間

以北京東八區(qū)區(qū)時(shí)為準(zhǔn)即北京時(shí)間 各國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間一般以首都所處的時(shí)區(qū)來(lái)確定。但我國(guó)遼闊的疆土東西跨了5個(gè)時(shí)區(qū)，授時(shí)中心必須建在中心地帶，而陜西正處于我國(guó)大地的中心位置，這樣“北京時(shí)間”就不在北京而在陜西確定和發(fā)出的。北京時(shí)間是東8區(qū)的時(shí)間，它的**經(jīng)線(xiàn)是東經(jīng)120°的地方時(shí)。從地圖上我們可以查到北京位于東經(jīng)116°22'，與東經(jīng)120°相差3°38'。以15°為一小時(shí)，可以算出“北京時(shí)間”比真正的北京地方時(shí)約早15分鐘。

北京市時(shí)間

東八區(qū)的區(qū)時(shí)，也就是東經(jīng)120度的地方時(shí)。

北京市時(shí)間

標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間

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