樂(lè)高無(wú)限魔龍召喚怎么做（樂(lè)高無(wú)限怎樣召喚魔龍）

作為虛擬幣行業(yè)人士而言，我們經(jīng)常都會(huì)說(shuō)到樂(lè)高無(wú)限魔龍召喚怎么做時(shí)有很多細(xì)節(jié)是需要注意的。你知道樂(lè)高無(wú)限怎樣召喚魔龍？今天就讓小編跟你們說(shuō)說(shuō)吧！

無(wú)限樂(lè)高怎么玩恐龍時(shí)代模式有什么條件

樂(lè)高無(wú)限攻略大全匯總：

一、熟悉**作界面：進(jìn)入游戲后，我們要先對(duì)游戲界面做基礎(chǔ)了解，對(duì)各項(xiàng)功能所在位置了然于心，才能用起來(lái)得心應(yīng)手啊!下面就是**作界面基本圖。

二、基礎(chǔ)生存玩法

1、如何獲得原材料：生存模式幾乎所有的材料都要自行收集，例如：石塊、木塊、種植物。那怎么獲取呢?只要對(duì)準(zhǔn)相應(yīng)元素方塊長(zhǎng)按即可破壞該物品，然后拾取即可。

提示：如果背包和道具欄都滿了，物品不會(huì)被自動(dòng)拾取，需要清理空間后才會(huì)拾取。

2、如何搭建工作臺(tái)：

工作臺(tái)是創(chuàng)造者們合成/制作道具的必備道具，那怎么搭建呢?在我們獲取木塊后，只需打開(kāi)右下方背包，即可查看當(dāng)前可合成物品。

點(diǎn)擊工作臺(tái)圖標(biāo)查看合成所需材料為2個(gè)木板，準(zhǔn)備好材料就可以合成了，是不是非常簡(jiǎn)單。

獲得工作臺(tái)后，我們把它從背包移到物品欄，點(diǎn)擊工作臺(tái)(手持狀態(tài))，選擇擺放位置，然后點(diǎn)擊√即可完成擺放了。

提示：工作臺(tái)可解鎖更多物品合成，制作更多實(shí)用/有趣的道具，建議創(chuàng)造者們優(yōu)先搭建，可以點(diǎn)擊合成界面右上角的全部顯示，可查看當(dāng)前已解鎖的合成物品。

除了合成道具，工作臺(tái)還有修理功能，比如武器/裝備磨損可以使用少量材料恢復(fù)耐久度(簡(jiǎn)直太贊了~)。這功能真的很“生存”吶~新技能Get。

三、溫馨小提示

1、自己動(dòng)手，豐衣足食。生存模式不會(huì)提供充足的物品，絕大部分材料需要自行探索地圖獲取;

2、真的會(huì)餓**。生存模式每個(gè)**作均會(huì)消耗饑餓度，當(dāng)饑餓度為0時(shí)，角色會(huì)持續(xù)掉血直至**亡。不過(guò)只要消滅地圖中的小動(dòng)物就能獲取食物啦(如羊肉)，吃掉食物可以恢復(fù)饑餓度，然后繼續(xù)開(kāi)心的探險(xiǎn);

3、不要長(zhǎng)時(shí)間潛水。生存模式潛泳太久容易溺水淹**，很危險(xiǎn)噠；

4、學(xué)會(huì)找資源。幾乎一切地圖中的東西都能被利用，當(dāng)做生存資源;

5、小心怪物。如果不是迫不得已，盡量不要空手招惹怪物，特別是帶著武器的，**可兇了。

樂(lè)高無(wú)限重返恐龍時(shí)代則就不需要具備什么條件了，接下來(lái)給你提供一下攻略：

通過(guò)模組進(jìn)入“恐龍時(shí)代”切莫慌張，古語(yǔ)有言“君子不立危墻之下”，所以需要快速在遠(yuǎn)古工作臺(tái)合成普通工作臺(tái)，并使用普通工作臺(tái)快速制作輔助生存的道具，注意!此時(shí)便是爭(zhēng)分奪秒的時(shí)刻，盡可能在夜晚到來(lái)之前制作好防身道具和床!

不同于一般的生存模組，在“恐龍時(shí)代”中工作臺(tái)的制作是需要配方的，初始系統(tǒng)已經(jīng)給到了合成普通工作臺(tái)的配方，可以直接制作。但其它的配方，可在遠(yuǎn)古工作臺(tái)查看相應(yīng)配方的合成報(bào)告需求;確定需要哪種報(bào)告之后，通過(guò)分析儀分析指定道具獲取該報(bào)告，但需要消耗燃料，所以在挖鐵礦石之際，看到煤礦也一定不要錯(cuò)過(guò)。

前期沒(méi)有斧頭怎么砍樹(shù)?我們只能低效的用手將樹(shù)推倒，但1顆樹(shù)的材料足以讓我們合成普通工作臺(tái)，進(jìn)而合成木斧，此后再行制作木鎬和木棒等工具武器。

此后，務(wù)必快速下礦挖掘鐵礦石，此后合成熔爐獲取鐵錠。并合成羊毛剪刀，采集野外的羊所生產(chǎn)的羊毛，進(jìn)而合成床。此后才能渡過(guò)危險(xiǎn)的夜晚，能夠讓我們充分的有時(shí)間發(fā)育。

如果沒(méi)能及時(shí)在夜晚前制作出了生存道具，記住不要遠(yuǎn)離大本營(yíng)!部分小怪可以用初始背包里的“腔骨龍召喚石”召喚腔骨龍解決，不要吝嗇使用，因?yàn)檎賳臼梢灾貜?fù)使用。但腔骨龍?zhí)跣×耍p易就會(huì)被霸王龍撕碎，所以不要在夜晚過(guò)于深入荒地哦。

以子之矛攻子之盾，才是戰(zhàn)術(shù)的巔峰。想要對(duì)付“恐龍時(shí)代”中的各種恐龍，憑借一人之力無(wú)疑是充滿難度的，因此需要使用鐵鉆收集恐龍化石。敲重點(diǎn)，恐龍化石只能通過(guò)鉆頭挖掘獲取，其它道具均無(wú)法獲取;不同的挖掘鉆頭，可挖掘恐龍化石的上限都是不同的，在條件允許的情況下，最好率先制作高級(jí)挖掘鉆頭;恐龍化石常見(jiàn)于地面和礦洞，只要仔細(xì)尋找，發(fā)現(xiàn)化石并不難。

當(dāng)收集好恐龍化石，可將同類化石貼近擺在地面獲取恐龍骨架;骨架在被挖掘后，可送到分析儀處分析，獲取相應(yīng)恐龍的復(fù)活材料;通過(guò)消耗恐龍復(fù)活材料和基因原體，可獲得恐龍召喚石，讓其成為恐龍暴兵流的一員，為各位戰(zhàn)斗。

基因原體是一種新出的方塊，常見(jiàn)于礦洞，外表呈奶白色，非常容易尋找。值得注意的是，復(fù)活高級(jí)戰(zhàn)斗恐龍或恐龍坐騎，除了需要尋找上述材料外，還需提供細(xì)胞框架，而細(xì)胞框架則可在遠(yuǎn)古探測(cè)儀處花費(fèi)圓帽購(gòu)買，圓帽則可通過(guò)出售材料給穴居女商人獲取。

在復(fù)活大量的恐龍之后，各位還需制作相應(yīng)的遠(yuǎn)程武器和防*****、火箭筒，要知道每個(gè)恐龍的召喚時(shí)間有限，依靠恐龍暴兵流雖然可以擊敗敵對(duì)生物，但恐龍的召喚也是存在冷卻的，在無(wú)恐龍的幫助下，各位還需擁有獨(dú)自面對(duì)恐龍的戰(zhàn)力，這里不建議，大量合成近戰(zhàn)武器，雖然近身肉搏非常熱血，但陣亡率也會(huì)隨之提高，畢竟霸王龍的咬合力非常驚人!

既然要體驗(yàn)原始風(fēng)貌，那在“恐龍時(shí)代”中光想著戰(zhàn)斗肯定是不行的，各位不妨利用手中的遠(yuǎn)程武器或恐龍去收拾幾個(gè)小蜘蛛獲取絲線，通過(guò)與鐵錠或其它道具合成魚(yú)竿，去附近的河邊釣釣魚(yú)豈不美哉。當(dāng)然了，釣魚(yú)也是需要技巧的，如果不能及時(shí)收桿，那魚(yú)兒就會(huì)溜走哦。最重要的是釣上來(lái)的魚(yú)也是一種食物，可以通過(guò)烹飪制作成美味的烤魚(yú)。

“恐龍時(shí)代”模組的整體生存難度較高，但只要我們掌握好技巧，躲避恐龍的威脅也并不難。不過(guò)既然要踏入“恐龍時(shí)代”，那不騎一下霸王龍，肯定是不行的吧!最后，阿帥祝大家“龍”到功成哦。

樂(lè)高無(wú)限恐龍時(shí)代中boss在哪里怎么樣召喚？

具體的獲得圓帽方法可以參考樂(lè)高無(wú)限快速獲得圓帽方法 圓帽是一種特殊貨幣。主要運(yùn)用在三方面—— 購(gòu)買樂(lè)高?圖紙。一鍵建造城鎮(zhèn) 兌換生存物資。解鎖特殊道具 原地…

樂(lè)高無(wú)限怎么馴服龍

龍馴服不了的吧，這個(gè)是BOSS呀，BOSS就是給你打的，沒(méi)有馴服的說(shuō)法的，更多樂(lè)高無(wú)限信息你可以去這個(gè)樂(lè)高無(wú)限專區(qū)看看。

樂(lè)高無(wú)限巨龍盾牌,怎么做？

答:樂(lè)高無(wú)限的巨龍盾牌沒(méi)有辦法制作，巨龍盾牌是首次打到紅龍后在冒險(xiǎn)任務(wù)中領(lǐng)取。

樂(lè)高無(wú)限有地獄門嗎?

有，可以在應(yīng)用寶中下載這個(gè)游戲，

應(yīng)用寶里面有很多的游戲，

打開(kāi)應(yīng)用寶，點(diǎn)擊游戲，就會(huì)出現(xiàn)很多的游戲畫(huà)面，

你可以根據(jù)自己的描述找到這個(gè)游戲，點(diǎn)擊下載就可以了。

樂(lè)高無(wú)限魔龍召喚怎么做是很多人頭疼的問(wèn)題，尤其是在理解和現(xiàn)實(shí)的沖突方面，樂(lè)高無(wú)限怎樣召喚魔龍也同樣面臨著相似的問(wèn)題，關(guān)注我們，為您服務(wù)，是我們的榮幸！

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跨越星弧轉(zhuǎn)職材料速刷指南

第一個(gè)就是通過(guò)日常掛機(jī)的任務(wù)來(lái)獲得，日常有個(gè)漫游第二個(gè)星球會(huì)掉落比較多的轉(zhuǎn)職材料。

第二個(gè)就是商店里用金幣和競(jìng)技幣，直接購(gòu)買這種方式就是玩家需要氪金，或者是去刷PK玩法，這樣才能獲得更多的競(jìng)技幣。

第三個(gè)就是通過(guò)星港來(lái)獲得這個(gè)星港就是副本型玩法，玩家需要追劫拿封口費(fèi)，需要去打過(guò)怪獲得對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

第四個(gè)就是通過(guò)刷圖來(lái)獲得玩家，可以去刷圖探索不同的地圖，完成對(duì)應(yīng)的探險(xiǎn)，可以獲得這個(gè)轉(zhuǎn)職的材料。

跨越星弧材料速刷地點(diǎn)技巧

手動(dòng)星港：一次13個(gè)數(shù)據(jù)片段和5個(gè)數(shù)據(jù)核心。

模塊：手動(dòng)刷流放地，一次7個(gè)綠色模塊左右。

艾米特星系：可以領(lǐng)一個(gè)三件套的紫裝，配合各種密令活動(dòng)給的東西，不克金也可以慢慢度過(guò)前期了，不過(guò)進(jìn)度肯定要慢一些。

遺忘洞穴收益：礦石遠(yuǎn)超其他副本，一般礦石應(yīng)該在綠色各35左右，這個(gè)圖還有那么多藍(lán)色(除有30個(gè)數(shù)據(jù)片段是買的)血賺。

工坊制作：礦物可以分解雜物獲取，而元素需要在地圖中花5點(diǎn)行動(dòng)力挖礦獲得。

漫游：漫游也就是掛機(jī)了，玩家們可以通過(guò)掛機(jī)能獲得大量人物經(jīng)驗(yàn)和材料道具，而且掛機(jī)還不會(huì)影響到出戰(zhàn)，大家放心掛機(jī)。

在商店里直接購(gòu)買：商店里可以直接購(gòu)買強(qiáng)化材料，但是比較貴，不推薦。

通過(guò)限時(shí)商店購(gòu)買：限時(shí)商店里面有賣材料的，但是需要消費(fèi)鉆石，不過(guò)挺便宜的，前期材料不足的時(shí)候可以買點(diǎn)。

以上就是小編為大家?guī)?lái)的 跨越星弧轉(zhuǎn)職材料速刷攻略

跳高比賽，如何跳得更高？

美國(guó)最著名縱跳訓(xùn)練計(jì)劃, 練成預(yù)計(jì)縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過(guò)程很辛苦, 整個(gè)過(guò)程要15個(gè)星期.

對(duì)于每個(gè)動(dòng)作項(xiàng)目，如果一種動(dòng)作要作3組，組與組之間休息不能超過(guò)2分鐘，若完成了，需直接做下個(gè)項(xiàng)目，記住不要休息！！

第一項(xiàng)：半蹲跳

1、開(kāi)始時(shí)，半蹲至?的位置，雙手放置于前，

2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺(jué)得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當(dāng)在空中，你的雙手需放在后面。 著地時(shí)，完成一次。

接下來(lái)，只需重復(fù)以上步驟！！！

迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程2

第二項(xiàng):抬腳尖（提踵）

1．首先，找個(gè)梯級(jí)或一本書(shū)來(lái)墊腳，然后只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著

2．腳尖抬到最高點(diǎn)

3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個(gè)組.

迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程3

第三項(xiàng)：臺(tái)階

1. 找張椅子來(lái), 把一只腳放上去,呈90度

2.盡全力的跳開(kāi), 在空中換腳,在放在椅子上,

3.重復(fù)2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程4

第四項(xiàng)：縱跳

1. 雙腳放直, 與肩同寬,”鎖緊”你的膝蓋…

2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲…

3. 到地時(shí),再迅速起跳,完成一次…

這一項(xiàng)很難, 你可用你的手幫助起跳…

迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程5

第五項(xiàng)：腳尖跳

1. 將腳尖抬到最高點(diǎn),

2. 用腳尖快速起跳, 跳時(shí)不得超過(guò)1.5 或2.5cm

蛙跳練習(xí)是必要的，對(duì)于彈跳力的提高有一定的幫助，因?yàn)楫吘惯@是訓(xùn)練力量的一個(gè)途徑。除此之外，還有其他的一些方法。

第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時(shí)間內(nèi)提高彈跳。具體做法：挖個(gè)坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑里。試著在負(fù)重的情況下從坑中躍出。半個(gè)月后，將坑挖深20公分，而負(fù)重增加2—3斤，繼續(xù)練習(xí)。如此循環(huán)，最后到了不能再負(fù)重、也不能從坑里躍起的時(shí)候，練習(xí)就到此為止。解除負(fù)重，再試試看能跳多高。

第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實(shí)施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習(xí)半小時(shí)。但是我感覺(jué)，這種方法效果不明顯。

祝你好運(yùn)，未來(lái)的體育明星！

要發(fā)展爆發(fā)力，必須增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時(shí)間，力量訓(xùn)練時(shí)，要以小負(fù)荷的機(jī)械作快速運(yùn)動(dòng)，在不降低速度的情況下，逐步增大負(fù)荷提高肌肉收縮力量。剛才說(shuō)的使用“背負(fù)投”的技術(shù)動(dòng)作摔倒對(duì)手，主要是靠肌肉的收縮力量增大爆發(fā)力。力量的增大能增強(qiáng)對(duì)技術(shù)的控制能力，所以在平常訓(xùn)練中，不但要在技術(shù)上下功夫，而且還要特別在增如爆發(fā)力、提高肌肉收縮速度上下功夫。實(shí)踐證明，高強(qiáng)度的爆發(fā)力是提高成績(jī)必不可少的因素。那么怎樣提高爆發(fā)力呢？（一）變換負(fù)荷與速度。（二）加強(qiáng)專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練，提高肌肉的控制能力和動(dòng)作發(fā)力前的放松能力。（三）肌肉的初長(zhǎng)度，只有拉長(zhǎng)的肌肉收縮時(shí)才有更快的速度和力量。（四）力量練習(xí)后的放松練習(xí)。

在爆發(fā)力的因素中，力量起主導(dǎo)作用，因此力量的增長(zhǎng)有助于爆發(fā)力的發(fā)展。但力量絕不等于爆發(fā)力。就是說(shuō)實(shí)戰(zhàn)中并不是有力量就能把技術(shù)運(yùn)用好。一個(gè)柔道運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力，必須通過(guò)基本力量與速度、技術(shù)，靈敏度協(xié)調(diào)的結(jié)合起來(lái)，才能發(fā)揮。有的人可以舉起相當(dāng)重的杠鈴，但一摔跤就不行了，具體說(shuō)是缺乏專項(xiàng)力量。柔道運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗時(shí)，既要力量，又要速度，還要耐力，我們的一些運(yùn)動(dòng)員感到力量上不差，關(guān)鍵是專項(xiàng)能力和快速力量差。在今后訓(xùn)練中要重視在一盤力量轉(zhuǎn)移到專項(xiàng)力量的基礎(chǔ)上提高專項(xiàng)力量。

發(fā)展力量應(yīng)注意的問(wèn)題：

（一）負(fù)荷。事實(shí)說(shuō)明，只有在一定重量條件下進(jìn)行力量訓(xùn)練，才可能使力量 增大，并且力量訓(xùn)練中采用的負(fù)荷不同，其效果各異，因此，在訓(xùn)練中因人而異，合理安排負(fù)荷。

（二）超量恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)中大量能量物資消耗，運(yùn)動(dòng)停止，分解代謝居次要地位，能量物質(zhì)合成開(kāi)始恢復(fù)并超過(guò)原來(lái)體內(nèi)能量物質(zhì)含量。

（三）訓(xùn)練間隔。實(shí)踐證明，力量訓(xùn)練以隔最好，因?yàn)榱α吭鲩L(zhǎng)速度快，停止訓(xùn)練后消退也快。

（四）年齡與性別。同一個(gè)人的力量訓(xùn)練，在不同年齡時(shí)期反應(yīng)不同，男女力量值的大小也有很大差別。

無(wú)論男女，只要堅(jiān)持進(jìn)行力量訓(xùn)練，對(duì)保持和發(fā)展力量素質(zhì)有良好的效果。

第一,最重要的是你對(duì)扣籃非常向往`

第二,你必須耐的住寂寞,吃的了苦`能夠持之以恒.

第三,你必須對(duì)自己自信,相信自己可以行的!歷史上有很多矮個(gè)子扣籃的`比如小土豆韋伯 ,170不足`甚至可以雙手反扣`2000屆全國(guó)扣籃冠軍175.在美國(guó)矮于175可以扣籃的很多`雖 然歐美人體質(zhì)確實(shí)很強(qiáng)`但是我們通過(guò)合適的訓(xùn)練完全可以達(dá)到.我們學(xué)校有個(gè)美國(guó)留學(xué)生 叫馬修,大家也許認(rèn)識(shí)`比較胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住籃框.

第四,扣籃不是你的最終目的`鍛煉身體,給人帶來(lái)力量和美,給人飛的感覺(jué).當(dāng)然你自己要喜

歡那種飛翔的感覺(jué).

第五,如果你低于170,當(dāng)然你不能奢求扣標(biāo)準(zhǔn)的3.05的籃框,因?yàn)槿丝偸怯袠O限“你不是天

才`而且又不可能專業(yè)去訓(xùn)練.但是完全可以扣2.9-2.95左右的籃框,大部分籃框都這么高`

當(dāng)然是街頭的.體育館里的除外.

第7,有一雙好籃球鞋和充分的保護(hù).第8,有時(shí)間和精力去練習(xí),不怕枯燥.

第9,有一堆朋友的支持與參與,這個(gè)很重要,最好有幾個(gè)彈跳好的一起玩. 第10,能夠熟練的單手飛身上籃和飛翔的欲望.欲望是第一位.

二,具體身體各方面要求

1,這個(gè)過(guò)程大概要持續(xù)幾年吧`但是平時(shí)注意身體素質(zhì)鍛煉,愛(ài)好體育`并且訓(xùn)練得當(dāng)?shù)耐耆梢栽?年-2年之內(nèi)可以扣籃,至少你可以給人一種扣籃的感覺(jué),可以看到你飛翔的雄姿.記住要不間斷的鍛煉,但不是每天“你必須每個(gè)星期保持一定的時(shí)間`平時(shí)的生活中要注意保持訓(xùn)練效果`2,身體要保持脂肪較少.一般經(jīng)常鍛煉的不會(huì)有這個(gè)問(wèn)題`關(guān)鍵是你起步的時(shí)候可能不是這樣`不過(guò)也沒(méi)關(guān)系 3,對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不光是籃球愛(ài)好,如果讓你去練田徑,你不要覺(jué)得沒(méi)用或者不相關(guān),甚至拒絕. 4,在必要時(shí)候可以用一個(gè)假期(暑假最佳)去專門練習(xí)`從早上到晚上不間斷.這個(gè)看上去有 點(diǎn)BT,但是很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能夠適應(yīng),并且每天雖然累但是總是有用不完的力量.5,相信我說(shuō)的這些話`如果你覺(jué)得沒(méi)用可以立即離開(kāi). 6,最好會(huì)游泳,并肯去健身房,或者自己想辦法.7,扣籃可以讓你自信,但切記不可以去用這個(gè)鄙視比你高的人`要知道比你高的練這個(gè)比你 會(huì)很容易.每個(gè) 人都有自己的長(zhǎng)處和潛力.

8,不要影響學(xué)習(xí)`這個(gè)是你學(xué)習(xí)之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣籃也進(jìn)不了專業(yè)隊(duì) ,你還得靠學(xué)習(xí).9,寓教于樂(lè),不要著急看自己的成果,堅(jiān)持并且保持,你會(huì)慢慢看到成效,特別注意”高原反應(yīng) “這個(gè)在任何練習(xí)過(guò)程中都有,比如練習(xí)吉他,鋼琴,做奧賽等等`,意志第一.10,在與籃球場(chǎng)上要積極,并善于模仿球星動(dòng)作.

三,實(shí)施過(guò)程(分幾段)

當(dāng)你從第一天開(kāi)始,就要把它當(dāng)成生活一部分,不能三天打魚(yú).不要怕自己練不成,即使練不了的話也不要難過(guò)`因?yàn)槟阍谶@個(gè)過(guò)程中學(xué)到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比扣籃本身多的多.

(1)籃球?qū)ｍ?xiàng)練習(xí):

扣籃為的是打籃球`現(xiàn)在先講講如何打籃球問(wèn)題.籃球是集體項(xiàng)目,這一點(diǎn)必須明確.但是 我們很多愛(ài)好籃球的朋友卻忽視這一點(diǎn)獨(dú)打獨(dú)干“以為自己打球了不得`這個(gè)是錯(cuò)誤的“一 個(gè)人不管誰(shuí)代替不了一個(gè)群體.也許你能處理好關(guān)鍵球`但是籃球的樂(lè)趣 不在于此,每個(gè)人都開(kāi)心是最開(kāi)心的. 不要覺(jué)得自己打的不錯(cuò),甚至去鄙視別人不會(huì)打的`心態(tài)要重要.素養(yǎng)是第一,一個(gè)打了3年的但技術(shù)很好的就是趕不上一個(gè)打了6年的技術(shù)不好的`這個(gè)是事實(shí),因?yàn)榛@球的意識(shí)最重要,經(jīng)歷也很重要`對(duì)籃球的理解也不一樣.千萬(wàn)不要覺(jué)得自己打球是去打仗,非要和別人血拼,寬容睿智一點(diǎn)可以讓你交到不少朋友`學(xué)到不少東西 . 知道這些,你才可以去打街頭籃球甚至是正式的比賽“扣籃才會(huì)成為你的武器.

(上籃) 要扣籃,首先要上好籃.這里有許多注意的“很多人上籃很準(zhǔn)`但是跳的不高`這個(gè)實(shí)戰(zhàn)中有用`但對(duì)于我們的扣籃沒(méi)有用處.當(dāng)然球感很重要.上籃分低手和高手,我們采取高 手上籃,低手在其他地方用到.

練習(xí)1.高手上籃從中線2側(cè),交替上籃`10個(gè)一組`每次起跳用全力`反復(fù)練習(xí)`直到你能夠在你起跳的最高點(diǎn)處把手中的球也送到最高點(diǎn),這個(gè)可以彌補(bǔ)你的身高,也可以增加你的滯 空能力.這個(gè)屬于基礎(chǔ)練習(xí)`在平時(shí)的上籃中要注意這個(gè)要求.你所有的上籃都要遵循這個(gè)標(biāo)準(zhǔn).注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,這樣利于爆發(fā).多嘗試`要自己感覺(jué)是坐上彈簧一樣起跳有力.這樣的感覺(jué)最終將導(dǎo)致你有飛一樣的感覺(jué).多練習(xí)上籃. 練習(xí)2.底線上籃`要求如前`但是要側(cè)手把籃球送進(jìn)籃框,記住不要怕不進(jìn)`不要怕砸籃框 `一直要把球留在手里直到它升到最高點(diǎn)才出手. 練習(xí)3.用球砸籃板,要求如前`前提是你必須摸到籃板,這個(gè)要考慮到彈跳的問(wèn)題,彈跳練 習(xí)在下面講.上籃的目標(biāo)是籃板,在最高點(diǎn)時(shí)把籃球用手推到籃板上不要松手.反復(fù)這樣,給自己一個(gè)明確的目標(biāo)`比如今天的高度是在籃板下邊沿,過(guò)段日子看自己是否提高? 練習(xí)4.遠(yuǎn)距離上籃,一定要循序漸進(jìn),一開(kāi)始起跳距離離籃板進(jìn)點(diǎn)`以后逐漸加大`標(biāo)準(zhǔn)是 你能把籃球送到籃框下如同正常上籃.注意自己的姿勢(shì),一定要舒展,瀟灑.這個(gè)不急`是一個(gè)慢慢的過(guò)程,也許你彈跳還跟不上`千萬(wàn)不要盲目去加大距離`那樣會(huì)使你上籃養(yǎng)成不好習(xí)慣 `動(dòng)作會(huì)變形.但是不時(shí)的嘗試比原來(lái)遠(yuǎn)的多的距離體會(huì)一下感覺(jué)也是很必要的`這樣會(huì)讓你 約束自己的動(dòng)作.直到有一天你能在罰分線用低手上籃,在第4個(gè)投籃點(diǎn)上起跳高手上籃.把 籃球送向籃框.注意自己的動(dòng)作,起跳中要體會(huì)要飛翔的感覺(jué). 練習(xí)5.繞框練習(xí),就是在一邊起跳,反勾手上籃,空中的感覺(jué)如前.

以上5條練習(xí)是最基本的練習(xí),可以培養(yǎng)你的滯空能力和對(duì)身體的控制能力,以及上籃的協(xié)調(diào)性,千萬(wàn)記住球不到最高的地方不要出手`當(dāng)然這樣對(duì)日常的比賽有一定的影響.不過(guò)你要 自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié).這些練習(xí)要和投籃一樣貫穿于你的籃球練習(xí)中.當(dāng)然你自己還可以找出類似的訓(xùn)練方法,很多,大家在實(shí)際中學(xué)習(xí)演練.必要的是你要多學(xué)習(xí)一些籃球巨星的動(dòng)作`雖然 不一定做的好`做的到位`但是反復(fù)訓(xùn)練這些難度高的動(dòng)作可以培養(yǎng)你的協(xié)調(diào)性,靈活性,彈 跳等等`還可以曾加籃球的觀賞性.上籃一定要有欲望.

(運(yùn)球,防守,投籃等等)

運(yùn)球很重要`實(shí)戰(zhàn)中扣籃不是別人讓開(kāi)條道讓你去扣`你總是要有一定的過(guò)人和運(yùn)球.但是這個(gè)和現(xiàn)在討論的核心問(wèn)題關(guān)聯(lián)不大`故略去`在以后的文章中會(huì)講.

(籃板) 有利于彈跳和意識(shí)`會(huì)在彈跳部分講解.

(2)彈跳專項(xiàng)練習(xí)

沒(méi)有彈跳的扣籃是不可以想象的,除非你和奧胖,姚明一樣高.對(duì)于我們所追求的扣籃實(shí)際上就是一種展示彈跳和飛翔的姿勢(shì)的美的追求.這里分2個(gè)部分,一部分**于籃球`一部結(jié)合于籃球.

A.**于籃球.

1.短跑與跳遠(yuǎn).這2個(gè)很重要`一個(gè)優(yōu)秀的短跑運(yùn)動(dòng)員必然是一個(gè)具有相當(dāng)實(shí)力的跳遠(yuǎn)選手.速度也是一種享受.在扣籃中,股4頭肌以及腓腸肌的收縮是最強(qiáng)烈的,而短跑和跳遠(yuǎn)正是練 習(xí)這2快爆發(fā)力的好手段.大家平時(shí)體育課啊`課余時(shí)間可以練習(xí)這2項(xiàng).短跑:30米,50米沖刺,100米就不需要了.但是作為全面發(fā)展還是必要的`短跑中注意體會(huì)那 2塊肌肉的收縮`一定要盡全力.短跑要經(jīng)常跑`但跑的時(shí)間不一定很長(zhǎng)`保持肌肉的一定緊張

對(duì)訓(xùn)練和提高很有幫助.跳遠(yuǎn): 立定跳遠(yuǎn),一定要用全力`特別注意體會(huì)肌肉的收縮.沖刺跳,注意起跑速度和起跳時(shí)重心腿的感覺(jué),起跳時(shí)要感覺(jué)你的跟腱拉到極至.蛙跳:一般20米,4個(gè)來(lái)回`可以放到籃球后打完后練習(xí)，在你很疲勞的時(shí)候練習(xí)這些很容易提高`但是千萬(wàn)不要過(guò)度。。跟腱練習(xí) 大家都知道跟腱長(zhǎng)短對(duì)彈跳很有影響，如果說(shuō)前面的練習(xí)主要是大腿力量的訓(xùn)練`那么下面的就是對(duì)腓腸肌和跟腱的訓(xùn)練 負(fù)重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易變粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一 種要撕裂的感覺(jué)當(dāng)然不是真的。一般健身房有這樣的器材`沒(méi)有的話也可以自己做。最到一定的時(shí)候可以到臺(tái)階上做，既腳尖踩著臺(tái)階，其余部分不踩，做提踵。

負(fù)重下蹲再爆發(fā)起跳，一般10個(gè)一組`8組左右。單足跳，一條腿30個(gè)，輪流8組。還是老要求`體會(huì)到跟腱的拉伸。單腿支撐下蹲再起來(lái)提踵，這個(gè)難度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以鍛煉大腿的靜力和小腿。

以上練習(xí)不一定特別的去做`但是在你平時(shí)生活中一定要經(jīng)常做`并且像個(gè)樣子，這樣才有效果。

3。脂肪消耗以及對(duì)抗力量練習(xí)

游泳：這個(gè)是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你還可以嘗試在淺水里跑步，這樣非常好女生也可以嘗試。當(dāng)然要游泳就一個(gè)暑假每天游，這個(gè)要當(dāng)成必修課，而且又可以看美女多爽！健身：從傳統(tǒng)意義上講，人越輕越好`但力量很重要`他可以保護(hù)你在對(duì)抗中不受傷。以適當(dāng)?shù)呢?fù)荷去練習(xí)比如臥推等等`對(duì)短跑的提高以及上籃的力量爆發(fā)很有好處。最佳的是拳擊，可以充分調(diào)動(dòng)你全身，尤其腰腹。腰腹力量對(duì)彈跳非常至關(guān)重要。滯空和舒展來(lái)自于彈跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹專項(xiàng)練習(xí)： 起坐，轉(zhuǎn)體，背起坐，負(fù)重起腰，對(duì)抗練習(xí)，雙臂支撐平舉腿使腿和身體垂直等等都很 好。

B.與籃球相關(guān)素質(zhì)練習(xí).

1.帶球球場(chǎng)往返沖刺跑`一個(gè)來(lái)回即可.休息后再繼續(xù).

2.自己或請(qǐng)別人拋球沖刺接球上籃,距離遠(yuǎn)點(diǎn)有充分的助跑時(shí)間然后接住空中的球上籃.記住不要等你要上籃接球了再請(qǐng)別人拋,所以最好自己拋`這樣的練習(xí)有利于步伐的協(xié)調(diào)練習(xí).多嘗試,慢慢就適應(yīng)了`也所謂空接,但比那個(gè)要求高點(diǎn) 3.籃板練習(xí):自己砸板再起跳爭(zhēng)球`注意以彈跳的要求來(lái)起跳,但實(shí)戰(zhàn)中這樣并不有效.這樣做只是為了練習(xí)彈跳.

4.★最重要的一條是摸高練習(xí)`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家給自己一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)并且不斷的比賽`注意起跳重心一定要往前上方,體會(huì)空中滑翔的感覺(jué)`最后手打到板上就不要是最高點(diǎn)了`而是人起跳后手不動(dòng)舉著`滑翔到板上的一樣,這樣一定要充斥于你的練習(xí)之中,這個(gè) 是核心.起跳要求和以前的一樣.

好了,到這里算是扣籃的準(zhǔn)備工作完成了`這些是基本功,但不是你練了就一定成功`一定要學(xué)會(huì)如何去訓(xùn)練,讓自己的素質(zhì)得到極大提高`尤其是彈跳.當(dāng)然這些訓(xùn)練能和籃球結(jié)合起來(lái)完成最好了.短跑這些基礎(chǔ)聯(lián)系可以在家自己練,宿舍走廊都可以.如果你是認(rèn)真練的話不出意外你的彈跳應(yīng)該可以達(dá)到80CM以上,基本上可以去嘗試扣籃了.在扣籃之前還有最重要的一點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)傷的處理和保護(hù).

扣籃最常見(jiàn)的傷害如下:

1.腳踝扭傷:這個(gè)很常見(jiàn),正常籃球中也是要注意保護(hù)`大家都知道如何保護(hù)我就不多說(shuō)了.

2.手腕手臂骨折:也很常見(jiàn),一些人 可以把手放進(jìn)籃框的很容易卡著造成骨折,曾經(jīng)有一些人學(xué)習(xí)卡特的掛臂結(jié)果傷的不輕`切記沒(méi)學(xué)會(huì)爬之前不要去走.開(kāi)始扣要注意一點(diǎn),不能興奮 過(guò)度.這個(gè)時(shí)候最容易出現(xiàn)傷害.

3.和別人相撞:因?yàn)槟闾母?動(dòng)量大`和別人相撞很容易受傷`所以不是萬(wàn)不得已在人多時(shí) 千萬(wàn)不要扣,自己娛樂(lè)一下就好了`除非有姑娘在旁邊這個(gè)我支持!

4.被人嫉妒`或者在人面前炫耀被人打造成傷害,這個(gè)就要自己把握分寸了,千萬(wàn)不要去炫耀和鄙視別人`這個(gè) 在前面強(qiáng)調(diào)過(guò)了.

好了`下面正式開(kāi)始扣籃訓(xùn)練:

1.選擇一個(gè)自己合適的高度,要扣籃扣的脆`至少要超過(guò)籃框15CM,但一般的話5CM如果把握 的好也能造成扣籃的假象`這個(gè)已經(jīng)夠了(這個(gè)5CM指的是球下邊超過(guò)籃框5CM,如果是手指的 話那肯定會(huì)砸框,控制的好的話`你如果能半個(gè)手掌過(guò)框也能扣)

2.初開(kāi)始找那種2.8左右籃框扣,因?yàn)槟銓?duì)這個(gè)高度綽綽有余.只是這個(gè)框難找`可以到一些 小學(xué)去找,或者一些老古董級(jí)的籃框被砸的下垂的去體會(huì),有條件可以自己買個(gè)學(xué)校籃板自己調(diào)節(jié)`(強(qiáng)烈推薦,美國(guó)很多小孩子扣籃就是這么練的).在這個(gè)高度你上可以體會(huì)各種姿勢(shì) `就像學(xué)任何東西一樣`簡(jiǎn)單的東西越要做好.不要拉框`因?yàn)楹芪ｋU(xiǎn).在這個(gè)高度上可以體會(huì) 飛翔的感覺(jué)等你有了這些做基礎(chǔ)后可以在去更高的籃框上嘗試.

3.幾個(gè)朋友一組`嘗試空接.并且人為設(shè)置一些障礙`嘗試運(yùn)動(dòng)中扣籃`等熟練后`找朋友做活動(dòng)靶來(lái)防守你只要意思到了不要真正阻礙你`在這樣情況下練習(xí).現(xiàn)在基本上ok了.

4.高個(gè)子朋友要特別注意自己的騰空高度和動(dòng)作瀟灑程度,以及難度.不然你的扣籃沒(méi)意義.不算什么.一個(gè)190以上的扣籃不算什么,沒(méi)有值得炫耀的.同樣一個(gè)經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的180-185的3米左右的籃也不希奇.所以高個(gè)子的要在動(dòng)作編排上下工夫. 矮個(gè)子朋友能扣籃已經(jīng)非常不錯(cuò)了`你們只要跳起來(lái)扣就必然是精品.你們最需要注意的是個(gè)人的保護(hù)`因?yàn)榘珎€(gè)子特容易受傷.你們應(yīng)該在最需要展現(xiàn)自己的時(shí)候來(lái)一記扣籃`你們會(huì)成為英雄.

迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程

美國(guó)最著名縱跳訓(xùn)練計(jì)劃, 練成預(yù)計(jì)縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過(guò)程很辛苦, 整個(gè)過(guò)程要15個(gè)星期.

對(duì)于每個(gè)動(dòng)作項(xiàng)目，如果一種動(dòng)作要作3組，組與組之間休息不能超過(guò)2分鐘，若完成了，需直接做下個(gè)項(xiàng)目，記住不要休息！！

第一項(xiàng)：半蹲跳

1、開(kāi)始時(shí)，半蹲至?的位置，雙手放置于前，

2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺(jué)得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當(dāng)在空中，你的雙手需放在后面。 著地時(shí)，完成一次。

接下來(lái)，只需重復(fù)以上步驟！！！

迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程2

第二項(xiàng):抬腳尖（提踵）

1．首先，找個(gè)梯級(jí)或一本書(shū)來(lái)墊腳，然后只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著

2．腳尖抬到最高點(diǎn)

3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個(gè)組.

迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程3

第三項(xiàng)：臺(tái)階

1. 找張椅子來(lái), 把一只腳放上去,呈90度

2.盡全力的跳開(kāi), 在空中換腳,在放在椅子上,

3.重復(fù)2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程4

第四項(xiàng)：縱跳

1. 雙腳放直, 與肩同寬,”鎖緊”你的膝蓋…

2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲…

3. 到地時(shí),再迅速起跳,完成一次…

這一項(xiàng)很難, 你可用你的手幫助起跳…

迅速提高彈跳力訓(xùn)練教程5

第五項(xiàng)：腳尖跳

1. 將腳尖抬到最高點(diǎn),

2. 用腳尖快速起跳, 跳時(shí)不得超過(guò)1.5 或2.5cm

蛙跳練習(xí)是必要的，對(duì)于彈跳力的提高有一定的幫助，因?yàn)楫吘惯@是訓(xùn)練力量的一個(gè)途徑。除此之外，還有其他的一些方法。

第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時(shí)間內(nèi)提高彈跳。具體做法：挖個(gè)坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑里。試著在負(fù)重的情況下從坑中躍出。半個(gè)月后，將坑挖深20公分，而負(fù)重增加2—3斤，繼續(xù)練習(xí)。如此循環(huán)，最后到了不能再負(fù)重、也不能從坑里躍起的時(shí)候，練習(xí)就到此為止。解除負(fù)重，再試試看能跳多高。

第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實(shí)施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習(xí)半小時(shí)。但是我感覺(jué)，這種方法效果不明顯。

祝你好運(yùn)，未來(lái)的體育明星！

跨越星弧裝備怎么選擇比較好？

游戲中不同的角色對(duì)裝備的需求是不同的，有些角色需要速度，有些需要低消耗。

一號(hào)位主角，二號(hào)位云雀，三號(hào)位三藏，四號(hào)克雷，或者獵人職業(yè)的人物。

裝備搭配：

1、主角

武器 首推是散彈槍（推薦洗出一個(gè)至少藍(lán)色及以上的回藍(lán)詞條）從此告別缺藍(lán)，競(jìng)技場(chǎng)也不怕藍(lán)用空了、次推做一把刀（推薦做火刀，后面打血厚的boss可以用到燃燒效果），就是給你主角替換用的，很多情況競(jìng)技場(chǎng)會(huì)碰到開(kāi)反傷光環(huán)；

如果你依然拿散彈武器站1號(hào)位，對(duì)面打你兩下你就會(huì)因?yàn)榉磽籼熨x，同時(shí)打4個(gè)人，被反傷而亡，你不想換主角下場(chǎng)的情況，就把武器換成刀吧。

打造成超級(jí)肉盾 帝國(guó)套（競(jìng)技場(chǎng)商店換取套裝屬性是減30%傷害）執(zhí)政官套（血少加防）（工會(huì)幣換取）捍衛(wèi)者套（免疫控制技能，對(duì)方不能控制主角，主角的天賦**停歇）

打**擊高手 武器**套（武器傷害加35%）（星環(huán)杯49層才能拿完一套有點(diǎn)苛刻，慢慢玩吧）處刑官套（工會(huì)商店換，血越少攻擊越高，此裝備只推薦主角穿，其他職業(yè)穿因?yàn)椴荒芗皶r(shí)行動(dòng)輸出，反而影響奶的恢復(fù)時(shí)機(jī)，得不償失）蠻族套（暴擊幾率）獻(xiàn)祭套（反傷，只適合競(jìng)技場(chǎng)使用，做社會(huì)毒瘤。

脆皮打你反傷，再反擊，武器用巨炮~反秒之）開(kāi)荒時(shí)期我們穿那種基礎(chǔ)百分比減傷，速度降低的裝備就可以了，隨叫咱是肉，又能反擊，速度慢點(diǎn)沒(méi)事。

2、云雀追求速度，游蕩套是最好的選擇。

3、三藏如果是開(kāi)荒區(qū)， 十八腔**，競(jìng)技場(chǎng)可能你想用他多上場(chǎng)次，可以考慮動(dòng)力套（減技能藍(lán)消耗來(lái)續(xù)航，缺點(diǎn)速度慢），當(dāng)然另一種是三藏也穿游蕩裝，行動(dòng)速度快。

4、獵人職業(yè)就是穿使徒套了。

跨越星弧狡詐者怎么獲得

探索或刷新。在跨越星狐手游中，狡詐者的獲取方法可通過(guò)探索獲得，有的時(shí)候商店也可以刷新出來(lái)。

有個(gè)探索星球的游戲叫什么?

探索星球的游戲如下：

1、《女神星球》

女神星球中玩家將化身指揮官，需要帶領(lǐng)自己的美少女小隊(duì)前去探索古老的宇宙，解開(kāi)宇宙背后的奧秘。3D的動(dòng)態(tài)宇宙場(chǎng)景，能讓玩家身臨其境在浩瀚的宇宙之中，玩家還可自由搭配自己的美少女小隊(duì)。

2、《飛躍星球》

飛躍星球是一款模擬宇宙探索的手游，游戲中的數(shù)據(jù)都是根據(jù)現(xiàn)實(shí)宇宙調(diào)試的，給玩家打造了一個(gè)極為真實(shí)的宇宙。玩家能在游戲中發(fā)現(xiàn)熟知的進(jìn)行、火星、水星，還能自創(chuàng)基因不同的物種，也就是外星人，玩家還可以著手管理他們。

3、《跨越星弧》

非常經(jīng)典的一款星球探險(xiǎn)手游，玩家將在游戲中扮演一名賞金獵人，為了掙錢領(lǐng)取老板的委托，然后在宇宙中開(kāi)始自己的冒險(xiǎn)。

4、《奧拉星》

頁(yè)游移植的一款手游，相信奧拉星是不少玩家童年的回憶，而手游奧拉星百分百的還原了頁(yè)游經(jīng)典的收集、養(yǎng)成等玩法，保留經(jīng)典的同時(shí)大膽創(chuàng)新，拓展了奧拉星的宇宙觀，新增了宇宙探索的玩法，讓玩家直接夢(mèng)回童年。

5、《無(wú)盡的拉格朗日》

無(wú)盡的拉格朗日是一款宇宙星際題材的SLG手游，屆時(shí)玩家將帶領(lǐng)自己的兩個(gè)艦隊(duì)，在位置的宇宙中實(shí)現(xiàn)自己的宏圖霸業(yè)。首先玩家需要在一個(gè)星球上慢慢發(fā)展，當(dāng)有了足夠的軍事能力，就可以去探索并占領(lǐng)別的星球，直至統(tǒng)一整個(gè)宇宙。

跨越星弧鎮(zhèn)宅之人偶怎么過(guò)

跨越星弧鎮(zhèn)宅之人偶這樣過(guò)：順著小路挨個(gè)點(diǎn)，中途不要跳過(guò)任何建筑，先走左分支，再走右分支。