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開學第一課保護視力成就夢想直播

保持眼睛休息足夠。不要過度用眼。沒事多看看綠色，先看遠方幾分鐘，然后再看近處的幾分鐘。不要把眼睛常時間聚焦于一個地方。點點眼藥水。保證睡眠充足。
很高興為你解答。希望采納，謝謝。

9月12日，由漢臺區教育體育局和漢臺區科學技術協會主辦，漢中愛爾眼科承辦的《漢臺區2022年全國科普日“強國夢想，明眸相伴”近視防控開學第一課之學習護眼兩不誤》線上直播講座圓滿結束。

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講座中，漢中愛爾眼科醫院業務院長黃佩琳，漢中愛爾眼科醫院視光科主任趙勇超，兩位專家用風趣幽默的語言，通過課件和圖片等淺顯易懂的表達方式，向孩子們和家長們詳細普及了眼睛的功能和兒童視覺發育的過程。她從近視形成過程、視力差主要癥狀、發現近視了怎么辦和預防、控制近視等多方面深入淺出地進行了知識普及。

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“現在各個學校都已經開學了，在暑假期間，孩子們可能長時間的看電視或玩手機，沒有進行有效的近視防控。我們想通過這場講座，讓孩子們學習和了解如何養成良好的用眼習慣，在日常生活中如何對視力進行保護。”漢臺區教育體育局體衛藝股股長楊镕賽說。

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為什么會選擇愛爾眼科來合作進行這場講座呢？楊镕賽股長表示，愛爾眼科是一家致力于青少年近視防控，科普宣傳等工作的一個專業機構，在今年的七月份，愛爾眼科與漢中市教育局開展了暑期安全近視防控教育的線上講座，從家長和學生的反饋上來看，對愛爾眼科的宣傳教育評價相當不錯。同時，今年9月是第五個近視防控宣傳月，其宣傳主題就是：全社會行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來，所以邀請漢中愛爾眼科開展此次講座。

開展此次講座有什么意義，家長和孩子通過講座可以了解到什么？為此華商報-二三里進一步采訪了漢中愛爾眼科醫院業務院長黃佩琳。

黃院長說：“我們國家的近視發病率是很高的，孩子近視后，很多家長會非常的焦急，一些夸大功效的廣告就會趁虛而入，不僅讓家長花冤枉錢，還讓孩子錯過正確的治療，所以讓我們把科學防控的觀念，傳達給更多的人就顯得非常的重要。讓我們的家長也同時建立起這個科學保護孩子視力的正確觀念，早發現早檢查時的跡象，讓我們進行早干預啊，早控制，讓孩子的近視不要發生或者控制住，讓它漲得不要太快，就是我們今天這場講座的目的和意義。”

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近視防控，是一個持之以恒的過程，通過此次科普，不僅加深了孩子們和家長們對科學防控近視的認識，還讓孩子們能在日常生活和學習中自覺養成科學用眼的好習慣。我們不僅要遵循科學的防控方法，還要呼吁大家意識到保護視力的重要性，預防和減少眼健康問題的發生。

因此黃佩琳院長還為家長在孩子的近視防控方面分享了四點建議。

一是，制定合理學習計劃。家長對孩子在家中的學習，要制定一個合理的一個科學的計劃，每學習半個小時，讓他有一個向遠處看的這個時間。

二是，合理飲食，均衡營養。在家里邊要給孩子有一個合理的飲食，不要讓孩子挑食，否則會造成營養和不均衡，對生長發育不利，對視力發育同樣沒有好處。

三是，保證足夠的睡眠。小學生和中學生都應該達到九個小時，高中生學習壓力大可能達不到，但也要盡量有足夠的休息時間，不要連續用眼。

四是，重視孩子的視力的檢查。每學期至少要到正規的醫療機構去做一次視力的檢查，最好是給學生建立一個視力檔案，如果已經要近視了，一定要到正規的醫療機構去做醫學眼光配鏡。

華商報記者王健實習編輯楊姣姣

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拓展知識：

開學第一課保護視力成就夢想直播

只在CCTV-1（綜合頻道）頻道播放。

《開學第一課》是**廣播電視總臺與**合作并從2008年開播至今的大型公益節目。

2018年，節目將以“創造向未來”為主題，探討夢想的崛起、探索的力量、奮斗的重要和未來的美好。此外，曾多次加盟《開學第一課》的王源學長也將驚喜亮相，或成節目一大看點。

作為**新生力量的榜樣，王源將與清華大學副校長薛其坤上演一場跨越近40年的演講，共同詮釋了“創造向未來”的意義，訴說兩代人對改革開放40年歷史的回顧以及對未來的展望。

該節目于2008年9月1日在**電視臺財經頻道首播，2010年9月1日起改在**電視臺綜合頻道播出。

擴展資料：

2018年開學第一課

主題：創造向未來

主持人：撒貝寧；何炅

2018年8月16日，由**與**電視**合主辦的大型公益教育節目《開學第一課》完成錄制，計劃于2018年9月1日在央視綜合頻道黃金時間播出。該節目聚焦改革開放40年來取得的歷史性成就，以“創造向未來”為主題，分為“夢想、探索、奮斗、未來”四個篇章。

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