前沿拓展：

e23

公交線路：e23路，全程約56.9公里 1、從龍崗區步行約320米,到達世貿百貨站 2、乘坐e23路,經過8站, 到達寶安客運中心總站 3、步行約410米,到達寶安客運中心

引言

很多人都是得了重病之后，方覺生命和健康的可貴，一直無視運動的我，就是在三年前做了心臟搭橋手術出院后，才開始堅持鍛煉身體至今，以至于現在對健康本身的關注程度已經被規律的生活和對運動的堅持所超越。感覺自己一天天地漸漸變成了數據控，非常關心每天運動的步數、速度、心率波動和血壓狀況等等。為此，現在已經變成了手表控，先后入手了某果、某米、某為、某拓等N多品牌帶有心率和血壓**的智能手表或心率帶。以筆者三年多來的各種體驗為基礎，今天特意來審視一款小眾品牌的運動手表——dido E23智能手表。

包裝、外觀與設計

dido E23智能手表內盒和盒套的兩層包裝，都將白色作為主打色調。輕推內盒即可從外套中推出，外盒套的裝飾圖案設計簡潔，只有正中印著E23的正面**圖。

打開內盒，表帶和手表是分裝的，分別卡在內層的泡沫保護模內，表盤上還貼有保護貼。夾板下面還有附送的U**磁吸充電線和使用說明書，為了環保，也避免浪費，現在都不再贈送充電頭了。

表盤正面十分簡潔，外圈是一圈銀色的不銹鋼裝飾環，中心是一塊1.3英寸的OLED高清觸摸顯示屏，一體化玻璃鑲嵌在不銹鋼表圈中，嚴絲合縫，渾然一體，顯得素雅大氣。dido E23采用的啞光黑漆的金屬表殼，表殼側面兩點鐘方向是整塊手表唯一的一個按鈕，因為有了觸控屏幕，就不需要那么多按鈕了。三四點鐘方向的銀色長條狀凸起是用于測量心電圖的ECG電極片。

表盤背面中心帶有四組PPG光學傳感器，一組環形ECG電極片。外圍的兩顆金色觸點是充電電極，需要匹配附贈的專用充電頭進行充電。手表采用一體化設計制造，防水等級達到5ATM，足以應付日常汗水侵蝕和雨水沖刷。

dido E23的表帶設計新穎，采用了**+橡膠組合表帶，外表采用皮質，看起來高端大氣，內側則采用硅橡膠材質，手感軟硬度適中，觸感舒適，耐汗耐腐蝕，兼顧運動和日常佩戴，美觀更實用。表帶的不銹鋼材質金屬扣，做工精致。

表帶與手表連接很方便，因為現在表帶和手表連接生耳（連接即軸）基本都采用了帶撥動開關的彈性生耳，安裝非常方便，分秒之間即可完成安裝。

試戴感覺還不錯，表盤大小合適，銀黑配色，看起來簡潔大氣，配上高科技感的各種表盤主題，感覺蠻酷的。

功能、原理與優勢

E23智能手表的那顆按鍵只是用來點亮/關閉屏幕或執行退出功能。其他功能**控通過觸屏**作實現，觸感反應相當靈敏。點亮屏幕后，左右滑動依次展示主菜單、運動數據、睡眠數據、手表版本號。

進入主菜單后，上下滑動屏幕即可調出運動、ECG、心率、血壓、秒表、倒計時、信息、血氧、音樂、找手機及設置等功能。經過app的設置它還可以進行來電靜音或拒接、顯示手機應用消息等。

E23智能手表帶有多款主題，既有數據信息量較少的簡潔大方款，也有運動氣息濃厚的時尚款，更有信息量全面、高科技款，可根據自己的喜好或者是使用場景進行選擇使用。

日常佩戴可選擇各項數據顯示全面的儀表板主題，看起高科技感十足，讓你顯得與眾不同，也許會贏得周圍人羨慕的目光的。

戶外徒步或者是騎行時，為了提高注意力減少分心，即減少觀看手表的時長，以確保行進安全，建議使用大字顯示的主題，用眼睛余光瞄一下就夠了。

E23智能手表是一款集PPG脈率、血壓監測、ECG心率、運動數據收集、睡眠監測為一體的健康手環。通過PPG+ECG光學傳感器，將生物電轉化為電信號，再由芯片通過Cordiv-leam心電算法及時監測心率，捕捉心率異常，形成心電數據圖表。用戶可以通過這塊手表監測身體狀態，調整作息，緩解壓力，培養健康的生活規律。搭配客戶端APP，還可以導出數據、相關設置、信息推送等等。下面就重點來看看E23智能手表的心率、血氧飽和度、血壓和睡眠四大監測功能，以及多運動模式和一些實用的小功能。

1、心率監測

E23手表的心率監測采用的是PPG即光電容積脈搏波描記法。利用“肌肉、骨骼等對光的吸收是基本不變，但是動脈里有血液的流動，對光的吸收會有所變化”的原理，通過底部PPG光學傳感器發出的光照，透過皮膚組織然后再反射回光敏傳感器時，提取其反射信號，就能統計出心臟跳動、血液流動的特點，從而換算出心率。E23采用了cordiv-leam心電算法，融合了自身特有的計算參數和計算方法，最終得到的PPG脈率達到醫療級水平。

筆者核實了PPG脈率的精度，2020年1月1日早5:30準時出發跑步10km。分別裝備了某品牌心率帶（綁在胸口采集心率數據更加準確）、正熱銷的某為手表以及本E23手表。因為心率帶采集的是心跳的物理信號，不存在算法的問題，所以本次測試都以心率帶為比對對象，對比如下圖（第一個為心率帶監測數據，第二個為某為手表，第三為E23手表）。總體看，數據還是比較接近一致的。筆者認為，E23的PPG脈率算法及最終數據是完全可靠的。

值得一提的是開啟運動模式后，如果出現用戶心率達到上限時，手表會報警，最終PPG數據會傳送至APP供進一步分析查看，戴上這個E23后感覺像是背上了一個動態心電圖(Holter)了，24小時為你提供不間斷監測，通過APP端就可以查看詳細的心電圖，以及心率、QT和HRV等詳細參數值。

溫馨提示：因為光反射的時候會受到運動、光照等影響。我們在佩戴手表需要監測心率的時候，佩戴的應稍緊一些，距離手關節2cm左右，以盡量少漏光，提高測量精度。

2、血氧飽和度SpO2

血氧飽和度SpO2是指血紅蛋白與氧結合的容量占全部血紅蛋白容量的百分比值，即血液中氧的含量。在醫院ICU監護中是必不可少的指標，如今的****，讓血氧飽和度更為大眾所熟知。E23手表提供了血氧飽和度SpO2實時監測，隨時隨地掌握變化。這個功能在某果、某為所謂高級的智能手表上都沒有提供，而價格低廉的E23卻給了人們一個檢測的選擇，還是有點出乎意料。

3、腕上血壓

血壓是大家耳熟能詳的一個健康指標，但是，這個指標有兩個特點，一是測不準，二是總想測。無論采用什么樣的測量手段，連續測的話，次次都不一樣。所以，我們更應該掌握自己的血壓變化范圍才更有效，而不僅是一兩次的高低壓差值。E23智能手表就可以通過持續定期監測和匯總你的高壓低壓變化數據，科學檢測血壓狀況，做到心中有數，心中會有莫大的慰藉。

4、睡眠監測

晚上睡覺佩戴E23手表，可以監測到睡眠時長、睡眠質量，深睡、淺睡時長，蘇醒次數等。用戶可在APP中查看詳細情況，就數據來看我的睡眠質量不是太好，深度睡眠時間偏短，快速眼動較多，看解釋是做夢多，哈哈！我需要注意啦！

5、多運動模式

E23作為一款運動手表，自然提供了各種運動模式供用戶選擇，如戶外跑步、戶外步行、室內跑步、室內步行、徒步、跑步機、戶外騎行、室內騎行、橢圓機、劃船機等等，通過主界面進入主菜單進行模式選擇。

根據不同的模式提供了不同的參數測量。以戶外步行為例，測量參數包括：時長、心率、熱量消耗、步數、公里數和速度，完全滿足科學鍛煉需要。

6、其他小功能：查找手機、鬧鐘、久坐提醒，當然還包括接收手機信息或接聽掛斷電話等等，這些都是非常實用的小功能，方便快捷。

體驗總結

三年多來，筆者先后使用過果手表、某米手環、某為手表、某拓手表，功能尚可，但是依仗出身名門，價格奇高。而我這次體驗的這款dido E23智能手表外觀簡潔大方，OLED高清觸控彩屏顯示清晰，**控方便，不但功能上比上述手表更加全面，多了血氧監測，而在價格方面則是低了很多，京東官網售價僅為699元，對于運動一族或者是十分關注身體健康數據的人們是不錯的選擇。

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拓展知識：